Лактоферрин чем хорош? Наиболее изученная функция - регулирование содержания железа в организме. Доказано, что лактоферрин обладает и противогрибковой и антивирусной активностью против широкого спектра вирусов человека, может влиять на воспалительный процесс, вызываемый бкктериальной инфекцией, защищает кость от истончения (остеопороза) замедляет рост раковых опухолей и метастазирования.
Рассмотрим целесообразность его применения при дефиците железа.
1️⃣👉лактоферрин особенно полезен, если ферритин низкий или не растёт на фоне приёма железа.
2️⃣Смотрим С-реактивный белок (СРБ)> 1–2 мг/л — признак воспаления
👉 Если есть воспаление, обычное железо хуже усваивается может раздражать ЖКТ. Лактоферрин работает лучше, потому что снижает воспаление и помогает железу попадать в клетки, а не «застревать» в кишечнике
3️⃣ Повышенный гепсидин = железо не усваивается, даже если вы его пьёте
👉 В этом случае лактоферрин — препарат выбора, а не просто добавка.
4️⃣Когда лактоферрин особенно хорош
🟢АИТ и хроническое воспаление
🟢низкий ферритин + нормальный гемоглобин
🟢непереносимость обычного железа
🟢анемия на фоне инфекции / стресса
🟢дефицит железа у женщин с тревожностью
❓Как принимать: 100–200 мг в сутки утром натощак
или между приёмами пищи. Отдельно от кальция и кофе.
Минимум 6–8 недель. Затем пересдача ферритина
при необходимости — до 3 месяцев.
👉 Лактоферрин не пьют постоянно без контроля.
С удовольствием расскажу какой лактоферрин лучше выбрать https://taplink.cc/nkfrvasvetlana
