Это состояние подкрадывается незаметно.
Не как кризис или срыв – просто фоном.
Дни идут, дела делаются, разговоры ведутся.
А радости – никакой.
Ловишь себя на том, что плывёшь по течению.
Не плохо.
Но и не сказать, что живёшь по‑настоящему.
И самое трудное – признаться в этом себе.
Тут же в голове включается знакомый голос:
«У других хуже»,
«Радуйся тому, что есть»,
«Да ты просто зажрался».
Почему так выходит
Нас с детства учили всё время чего‑то добиваться.
Расти, развиваться, получать результаты, ставить цели.
А потом вдруг приходит момент, когда вроде всего этого достиг и понимаешь, что по‑старому уже не можешь.
Нет жгучего желания что‑то менять.
Нет сил на новые подвиги.
Нет вдохновения, о котором все твердят.
Есть только усталость от вечного «надо».
Спокойствие, которое пугает
Иногда эта пустота приходит после передряг.
Когда раньше было много эмоций, споров, переживаний, а теперь тишина.
И вместо облегчения появляется тревога:
Почему мне не весело?
Почему я ничего не чувствую?
Что со мной не так?
На самом деле – всё так.
Просто психике нужно время на перестройку.
Мы не умеем сразу жить спокойно – нас этому не учили.
Ожидание «настоящей жизни»
Многие в таком состоянии начинают ждать.
Когда появится энергия.
Когда станет понятно, чего хочется.
Когда жизнь, наконец, закипит.
Но вообще‑то она уже идёт.
Просто без фейерверков и громких событий.
И это не провал.
Это обычный этап жизни.
Что с этим делать
Не нужно судорожно искать смысл.
Не нужно насильно себя веселить.
Не нужно сравнивать свою жизнь с чужой картинкой из соцсетей.
Иногда достаточно просто разрешить себе жить без ожиданий.
Без постоянного самоанализа.
Без требования чувствовать больше.
Пустота часто – не конец, а передышка.
Время, когда можно наконец услышать себя
без шума и суеты.
Главное помнить
Нормальная жизнь – это не ошибка и не отклонение.
Это место, где можно перевести дух,
даже если пока не ясно, куда двигаться дальше.
Иногда самое правильное – не гнать себя.
И дать этой тишине просто быть.
Без объяснений и оправданий.