Судя по моим наблюдениям, шизофрения очень сильно бьет по самооценке человека. Во-первых, это стигматизация болезни. К самой шизофрении в обществе относятся плохо, с опаской принимая людей с этим заболеванием. Также не поднимает самооценку и то, что человек болея, все больше и больше уходит в себя, отдаляясь от социума.
Это очень важно, как мы воспринимаем сами себя: положительно или отрицательно. Поэтому людям с заниженной самооценкой очень важно работать над чувством собственного достоинства, развивать качество любви к самому себе. Мне, как это неудивительно, помогли книги по позитивной психологии, которые через упражнения повышают уверенность в себе. Тут очень важно понимать, что для самоуверенности нужны действия, за которые вы будете сами себе благодарны, эти действия приводят к хорошей самооценке, а она снова ведет к действиям в вашей жизни. Если человек знает, что у него все получится - он перестает бояться жизни и начинает наслаждаться ей.
Но больше всего я не понимаю людей, у которых сверх меры завышена самооценка. И при Шизофрении это тоже не редкость, но возникает такое самомнение вследствие бредовых идей или мании величия. Такой человек начинает считать себя чуть ли не Богом, говорит о ничтожности всех, кто его окружает. Это очень неприятные в общении люди, а им нужно это общение: и они начинают добиваться внимания окружающих любым способом: от слишком вычурного внешнего вида до неадекватного поведения.
В этом случае, я считаю, может помочь только медикаменты и снятие положительных симптомов шизофрении, таких как бред и галлюцинации.
Адекватной, нормальной самооценки, почти не встречается среди больных. А именно к ней мы и должны стремиться: так как полностью отдавая отчет в том, что у тебя заболевание и ты должен следить за его проявлениями - человек, больной Шизофренией, может помочь сам себе и не доставлять лишних хлопот окружающим.
А понятие и принятие себя как Человека, помогает делать шаги в жизни, которые приводят к осуществлению планов и целей. Да, самое главное понять то, что ты достойный человек - и не зря появился на этом свете. И тебе по плечу то, что может любой другой. Конечно, надо следить за своим состоянием и уметь как помогать себе, так и просить помощи у врачей и близких.
Шизофрения - это всего лишь одна грань человека, у него может быть много талантов и путей самовыражения. И я повторюсь еще раз: На Шизофрении жизнь не заканчивается.
Автор: Мотошкова Ольга Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru