У вас тоже так?
Просыпаешься в понедельник.
Моргнула — уже четверг.
Ещё раз моргнула — Новый год на носу.
А буквально через неделю, уже весна. И опять ничего не успеваешь!
И самое жуткое — это не кажется.
Как будто живем в режиме перемотки.
Долгое время я думала, что время стало идти быстрее и нас все обманывают. Я углубилась в теории заговора, в интернете их полно. Мне после такого становишься немного ку-ку.😂 Шучу. Или нет. 😜
Но, спойлер: время никуда не ускорялось.
Это с нами кое-что произошло. Не бойтесь. Или бойтесь, вам решать.
Помните? В детстве время было другим.
Вспомните лето в детстве.
Один день мог тянуться как вечность.
Утро начиналось — и казалось, что до вечера ещё тысяча лет.
Ребёнок может:
· часами смотреть, как муравьи тащат соломинку,
· лежать на траве и разглядывать облака,
· мучительно долго ждать, когда закончится тихий час в детском саду.
Каждая минута поедания вареных овощей тянулась тысячу лет. Брррр
А теперь посмотрите на взрослую жизнь.
Дом. Работа. Магазин. Дом.
Неделя — как один день.
Год — как месяц.
Так что происходит?
И тут начинается самое интересное.
У нас в голове есть биологический механизм, который сжимает нашу жизнь,
как файл на флешке.
Не потому, что наш мозг нам враг. Хотя у кого как.
А потому что он очень эффективный.
Учёные называют это плотностью кодирования памяти.
Немного скучной математики
Когда вам 5 лет,
один год — это 20% вашей жизни.
Когда вам 50,
один год — это всего 2% жизни.
Но дело не только в цифрах.
В детстве мозг ничего не знает о мире. Он строит его модель с нуля.
Каждый день:
· новые ощущения,
· новые эмоции,
· новые правила,
· новые открытия.
Поэтому мозг пишет ВСЁ.
Каждый момент.
В максимальном качестве.
Условно — в 4К.
Всё важно.
Всё может пригодиться.
Ничего нельзя упустить. Все это необходимо для выживания.
А потом ты взрослеешь
К 30-40 годам мозг уже видел почти всё.
Он переходит в режим экономии. В режим предсказания. Гадалка, блин.
Он больше не хочет тратить энергию на рутину:
· дорога на работу — знакомо,
· завтрак — ожидаемо,
· быт — скучно,
· день похож на вчерашний.
И зачем скажите это записывать? Мозг и не записывает.
Вот почему годы пролетают
Мозг сохраняет только то, что:
· новое,
· необычное,
· неожиданное,
· эмоционально цепляющее.
Всё остальное он помещает в папку под названием:
«Неинтересно. Удалить».
Страшновато.
Чем более комфортной и предсказуемой становится жизнь,
тем быстрее она пролетает.
Мы сами разрешаем мозгу:
· сжимать годы,
· отправлять их в папку «рутина»,
· а потом… освобождать место.
Пугает?
Меня — да.
Можно ли с этим что-то сделать?
Хорошая новость — да.
Плохая — это не магия и не машина времени.
Как заставить мозг снова записывать жизнь
Мозгу нужен повод включить запись. Вам нужен новый опыт.
Подойдут:
· путешествия (даже маленькие),
· новые навыки,
· непривычные маршруты,
· новые знакомства,
· обучение,
· авантюры (иногда полезно).
Короче — нарушение привычного устоя.
Помните фильм Всегда говори «Да» с Джимом Керри? Ребята, я пересмотрела недавно. Рекомендую.
Маленький вывод
Время не ускорилось.
Мы просто перестали замечать жизнь.
А мозг — он не враг.
Он просто оптимизирует.
И если не давать ему ничего нового,
он аккуратно сотрёт ваши дни,
как ненужные черновики.
И да, маленькая ремарка
Я обязана сказать:
наша планета действительно чуть-чуть ускорила вращение.
Кажется, примерно на 1,66 миллисекунды. Но мы люди этого не замечаем, это важно только для GPS-систем.
Такие дела.
А у вас тоже есть ощущение, что жизнь пролетает?
И что помогает вам «замедляться»?
Очень хочу почитать ваши мысли в комментариях.