Всем привет! Всех с новым годом! От души хочу пожелать всем здоровье,это самое главное в жизни, как бы это банально не звучало. А ещё, я хочу пожелать всем исполнения всех ваших желаний,чтобы все ваши мечты сбылись. У каждого человека они свои. И у меня естественно тоже есть желания,и одно из них я уже много лет пытаюсь похудеть,но у меня не получается ,то стрессы, то нервы,то переживания,то ещё что- то мешает... Мне кажется сейчас самое подходящее время,чтобы начать что то новое с чистого листа. Праздники закончились ,теперь надо брать себя в ежовые рукавицы и начинать новую жизнь. Моя 1055 попытка....
Главное начать, втянуться в этот процесс и немного силы воли и всё обязательно получится.
Мой обед сегодня состоял бутерброда хлеба,намазанного сливочным маслом и тремя кусочками сыра, творожок,кофе 3в1,я думаю калорий на 600.
Вечером я съела 2 варёных яйца всмятку,салат цезарь с креветками грамм 200,бутерброд с икрой небольшой и кофе с молоком. А и на работе ещё была одна небольшая сосиска. Я думаю ,что калорий примерно 1600.
Да, кстати на сегодня мои шаги на сегодня не так уж плохо
11120
