Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Ассистент на 360

Анна Нетребко, основатель агентства сопровождения бизнеса и предпринимателей. Обучаю будущих ассистентов.

Давайте начнём первую рабочую неделю с темы, которая актуальна для любой профессии не только бизнес-ассистентов: как решать конфликты?
Да‑да, те самые неприятные ситуации, от которых иногда хочется сменить место работы.
Но если действовать по плану, даже острый спор можно превратить в конструктивный диалог. Знаете, в чём главная ошибка при конфликте?
В том, что мы реагируем на пике эмоций.
В этот момент мозг буквально «отключает» рациональное мышление - и мы говорим вещи, о которых потом жалеем. Что делать: Почему это важно: когда эмоции утихнут, вы сможете взглянуть на ситуацию трезво и найти реальное решение, а не просто выплеснуть негатив. Конфликт часто возникает из‑за того, что мы не видим полной картины.
Мы замечаем только «верхушку айсберга»: опоздание, резкий ответ, отказ выполнять задачу.
А истинные причины остаются скрытыми. Пример из жизни: ваш коллега в третий раз пропустил срочный созвон. Первая мысль: «Он безответственный!»
Но что, если: Как применить правило: 1. Зад
Оглавление

Давайте начнём первую рабочую неделю с темы, которая актуальна для любой профессии не только бизнес-ассистентов: как решать конфликты?

Да‑да, те самые неприятные ситуации, от которых иногда хочется сменить место работы.
Но если действовать по плану, даже острый спор можно превратить в конструктивный диалог.

Правило № 1: не рубите с плеча - дайте эмоциям остыть

Знаете, в чём главная ошибка при конфликте?
В том, что мы реагируем на пике эмоций.
В этот момент мозг буквально «отключает» рациональное мышление - и мы говорим вещи, о которых потом жалеем.

Что делать:

  • Остановиться.
    Даже 5 минут паузы могут изменить всё.
  • Сделать глубокий вдох.
    Да, это банально, но работает.
  • Спросить себя: «Что я сейчас чувствую? Злость? Разочарование? Почему?»
Почему это важно: когда эмоции утихнут, вы сможете взглянуть на ситуацию трезво и найти реальное решение, а не просто выплеснуть негатив.

Правило № 2: услышьте другую сторону - попробуйте понять, почему человек так себя ведёт

Конфликт часто возникает из‑за того, что мы не видим полной картины.
Мы замечаем только «верхушку айсберга»: опоздание, резкий ответ, отказ выполнять задачу.
А истинные причины остаются скрытыми.

Пример из жизни: ваш коллега в третий раз пропустил срочный созвон. Первая мысль: «Он безответственный!»
Но что, если:

  • у него сломался интернет;
  • ребёнок внезапно заболел;
  • он перегружен другими задачами и просто не успел сориентироваться?

Как применить правило:

1. Задать вопрос без обвинений: «Я заметил, что ты опоздал. Что случилось?»

2. Выслушать ответ до конца, не перебивая.

3. Показать, что вы понимаете чувства собеседника: «Да, это действительно неприятно, когда…»

Почему это работает: человек чувствует, что его услышали, и сам становится более открытым к диалогу.

Правило № 3: предлагайте решения, а не копите претензии

Конфликты не решаются сами по себе. Если вы просто будете молчать или жаловаться, ситуация только усугубится.
Нужно активно искать выход.

Как это сделать:

Переходить от «Ты всегда…» к «Давай попробуем…».
Например:

  • Вместо: «Ты вечно опаздываешь!»«Давай договоримся: если что‑то идёт не по плану, предупреждай за 10 минут».
  • Вместо: «Ты плохо сделал отчёт!» «Вижу, тут есть недочёты. Давай обсудим, как улучшить?»
  • Предлагать варианты: «У меня есть два способа решить это. Какой тебе больше подходит?»
  • Искать компромисс: «Что, если мы сделаем так…?»

Почему это важно: вы переключаетесь с «кто виноват» на «что делать», и это сразу снижает напряжение.

Конфликт - это не конец света. Это шанс стать лучше

Да, конфликты неприятны. Но если смотреть шире, они:

  • помогают выявить скрытые проблемы;
  • учат нас лучше понимать других;
  • дают возможность пересмотреть рабочие процессы.
Главное: не избегать конфликты, а управлять ими.
Используйте эти 3 правила - и вы удивитесь, насколько проще станет общение в команде.

Подписывайтесь на мой Telegram‑канал в нем всё о профессии бизнес‑ассистента, лайфхаки по тайм‑менеджменту и эксклюзивные кейсы из практики.

А вы как обычно решаете конфликты?
Делитесь в комментариях своими лайфхаками!