Дисциплина помогает преодолеть инерцию. Мы чувствуем себя в безопасности, когда делаем что-то знакомое, даже если это потеряло свою эффективность. Поэтому при попытках что-то изменить в своей жизни, мы очень часто чувствуем вполне естественное сопротивление организма - стремление любыми способами сохранить старый режим. Мотивация - это отличная штука, но не всегда удается ее удерживать на высоком уровне. Иногда наступает спад. И без осознанной поддержки всё возвращается в состояние “как было”. Все эти неприятности - проявление инерции. Дисциплина помогает ее преодолеть. Каждый раз, когда ты действуешь вопреки инерции, ты укрепляешь волю. При помощи системы сверхэффективных состояний мы можем внедрять дисциплину мягко, небольшими дозами, и естественным образом переходить в тот режим, когда мы не боремся с ленью и апатией, а спокойно без надрыва движемся вперёд.