IJoC: 10 минут интенсивных тренировок ведут к снижению роста рака кишечника

В журнале International Journal of Cancer вышла работа, где сообщается, что регулярные нагрузки могут заметно уменьшать вероятность развития колоректального рака. Авторы из Университета Ньюкасла пришли к выводу: даже короткие, но интенсивные тренировки способны замедлять рост раковых клеток в кишечнике.

В исследовании участвовали 30 человек 50–78 лет с лишним весом или ожирением — факторами, которые повышают риск заболевания. Добровольцы выполняли десятиминутные интервальные заезды на велоэргометре, что позволило оценить, как кратковременная нагрузка влияет на биологические процессы.

После тренировки у участников взяли образцы крови и обнаружили повышение уровня противовоспалительных цитокинов. Учёные отметили, что это может быть связано с активизацией обмена веществ и улучшением работы сердца и сосудов.

Чтобы понять, как эти изменения отражаются на опухолевых клетках, были проведены лабораторные тесты: исследователи воздействовали образцами крови добровольцев на клеточные линии колоректального рака. Эксперименты показали, что вещества, появляющиеся в крови после нагрузки, подавляют рост раковых клеток. Такой результат указывает на возможный механизм, объясняющий противоопухолевый эффект физической активности.

Рекомендуем также:

1. Утильсбор и техосмотр по-новому: какие финансовые изменения ждут автомобилистов в 2026 году
2. Лёгкий и насыщенный салат «Розовая пантера»: почему блюдо из четырёх ингредиентов со свёклой покоряет с первой вилки