🎯 Используйте ее, когда похититель беседы вклинивается и оставляет вас за бортом
Разговоры должны быть как танец, где участники по очереди делают шаг и уступают место, без толкотни локтями.
Но так не бывает, когда рядом человек, который перебивает.
Если вам не удается вставить ни слова, легко почувствовать себя маленьким и незамеченным, и это к тому же раздражает.
Как отстоять свое, не переходя на грубость, когда вы хотите остановить перебивания и все-таки сказать то, что важно?
Когда я был моложе, я терялся, если встречал людей, которые вклинивались и перекрывали меня голосом.
Меня учили быть вежливым и избегать грубости.
Я слышал, как некоторые уверенно осаживали тех, кто влезал, чтобы перетянуть внимание на себя.
Но звучало это невоспитанно.
Я также видел людей, которые позволяли другим говорить поверх них, а сами словно растворялись в обоях, так и не получив шанса высказаться.
Ни грубияны, ни эти люди-обои не попадали в точку.
Я не хотел копировать ни тех, ни других.
Но я хотел понять, как остановить людей, когда они вклиниваются, пока я говорю.
Рассматривая проблему внимательнее, я заметил, что есть как минимум два типа перебивальщиков, то есть людей, которые крадут разговор.
Первый тип - настоящие друзья, которые просто слишком заводятся, и с кем такого не бывало.
Их можно простить или легко перебить в ответ, не звуча грубо.
Второй тип - люди невнимательные, которые не замечают, как они действуют на других.
Именно с ними важно уметь обходиться правильно.
За годы я придумал разные способы.
Но даже когда кое-что работало, внутри это все равно не казалось правильным.
🚫 Бесполезные способы остановить тех, кто говорит поверх вас
Первое: поднять руку, ставя физический барьер, чтобы как бы отсечь слова человека, когда он перебивает, - это ощущается унизительно и грубо.
Унизительно потому, что вы демонстрируете раздражение, хотя хотите держаться спокойно, и грубо потому, что это выглядит слегка агрессивно.
Второе: издать громкое кхм!
Такая реакция показывает, что вы злитесь, и выглядит немного высокомерно.
К тому же это редко срабатывает, потому что все равно никто не слушает.
Третье: выкрикнуть вы не могли бы, я вообще-то говорю!
Я слышал эту реакцию чаще любой другой, и она превращает потенциально легкую, веселую беседу в смертельно серьезную.
Это скорее стоп-кран для разговора, чем стоп-кран только для перебивания.
Четвертое: медленно хлопать в ладоши.
Это может быть соблазнительно, когда кто-то раз за разом прется напролом, а вы на него злитесь.
Но это снисходительно.
Даже если вы не хотели звучать дерзко.
Пятое: размахивать руками, чтобы привлечь внимание.
Это смешно и может сработать.
Но вы можете представить себе такое на деловой встрече, где хочется выглядеть профессионально?
Даже в компании друзей это может сделать вас человеком, которого сочли слегка не в себе.
Лично я не боюсь выглядеть слегка не в себе.
Но вопрос, сработает ли это так хорошо, как могло бы, остается открытым.
Есть способ лучше.
✅ Фраза, которая работает, по словам психолога
Пожалуйста, не перебивайте меня, потому что из-за этого я ощущаю неуважение.
Психолог доктор Миллер.
Эта фраза или ее варианты действительно полезны.
Мне нравится, что доктор Миллер называет ее уверенной, а не грубой.
Многие из нас по ошибке не заступаются за себя, потому что боятся, что не умеют сделать это без дерзости.
Поэтому эта формулировка так выручает.
Вот почему она твердая, показывает внутреннюю опору и не выглядит невоспитанной.
Пожалуйста, не перебивайте меня, потому что из-за этого я ощущаю неуважение - это ясная фраза, которую трудно понять неправильно.
Вы можете прямо сказать не перебивайте, то есть обозначить границу, и не звучать грубо, потому что вы начинаете с вежливого пожалуйста и заканчиваете объяснением причины, из-за этого я ощущаю неуважение.
И еще мне нравится, что она обозначает невежливое поведение того, кто вклинился, не делая это слишком демонстративно.
Если сказать вы меня расстроили тем, что говорили поверх меня, эффект был бы хуже, потому что вы начинаете с того, как вы раздражены, а не с того, чего вы хотите.
Когда вы сначала говорите, чего вы хотите, то есть чтобы вас не перебивали, а уже потом даете причину, это звучит уверенно.
Так вы кажетесь зрелым собеседником и при этом вежливо ставите человека на место.
В отличие от махания руками, хлопков в духе язвительного шута или излишней эмоциональности, формулировка Миллера звучит так, будто ее говорит умный и уверенный человек.
Возможные варианты такие:
Пожалуйста, перестаньте говорить поверх меня, потому что из-за этого мне кажется, что вам неинтересно то, что я говорю.
Пожалуйста, не перебивайте, потому что из-за этого мне кажется, что вам интереснее ваши идеи, чем мои.
Пожалуйста, не вклинивайтесь, потому что это выглядит так, будто вы не хотите, чтобы я говорил.
Мне нравятся эти примеры, потому что они не добавляют эмоции в уравнение.
Не всегда нужно выкладывать свои чувства на стол.
Однако иногда сказать, что вы чувствуете, - как раз правильно.
Это показывает, какое влияние на вас оказывает человек, который вклинивается, и помогает мотивировать его поменять поведение.
Вы можете быть разборчивыми.
Наверняка вы можете придумать и другие варианты.
Смело добавляйте их в комментарии, чтобы поделиться с другими читателями!
В идеале каждый должен получать шанс говорить в разговоре.
Люди слушали бы и делились словами поровну или по необходимости.
Но так бывает не всегда.
Зато теперь вы знаете, что сказать, чтобы это было уверенно и без грубости, и чтобы повернуть ситуацию в свою пользу.
Продолжайте изучать магию и эзотерику - и пусть ваши слова звучат точно, спокойно и сильно.
SapphireBrush
Для ДОНАТОВ
Запись на консультацию
Канал в Телеграм
Группа ВКонтакте