Я начинаю эту неделю не с дел и не с планов. А с небольшого внимания к себе. Сегодня я просто замечаю: ✨где внутри спокойно, а где напряжённо, ✨ где хочется тишины и паузы ✨ какое из дел не хочется делать и почему Этот понедельник не про усилия, а про заботу. Забота - плавно войти в рабочий ритм. Спокойно написать только три дела и делать их без рывков. Делать перерыв между сделанными делами. И не забыть посмотреть на небо. А как проходит ваш первый рабочий понедельник?
Первый рабочий понедельник и новая рубрика - Баланс недели #баланснедели_ТК
Я начинаю эту неделю не с дел и не с планов. А с небольшого внимания к себе.
Сегодня я просто замечаю:
✨где внутри спокойно, а где напряжённо,
✨ где хочется тишины и паузы
✨ какое из дел не хочется делать и почему
Этот понедельник не про усилия, а про заботу.
Забота - плавно войти в рабочий ритм. Спокойно написать только три дела и делать их без рывков.
Делать перерыв между сделанными делами.
И не забыть посмотреть на небо.
А как проходит ваш первый рабочий понедельник?
