А также расставлять приоритеты и разбивать все на задачи.
2025 год прошел очень быстро, и... он просто прошел. 🫣 Были путешествия, были классные моменты, но хочется-то большего. И чтобы не проморгать ещё один год, хочу составить план для себя, а заодно поделиться им с вами.
В университете мне всегда говорили: «Цель — одна, задач — много».
Но у меня будет 3 цели, просто в разных областях.
Финансы
Цель на год — отложить на первоначальный взнос на квартиру. Задачи:
- анализ финансов
- вклады
- использование метода конвертов
Я работаю на данный момент только онлайн и менять что-либо пока не планирую. Но откладывать как-то плохо получается. Я 3 месяца анализировала свои расходы, теперь +- понимаю, что на что уходит, и теперь планирую расходы на месяц вперёд.
Оплата за занятия была после каждого занятия, так деньги быстрее уходили, перешла на оплату в конце месяца. Без перерасчёта и прочего) Отзанимались, подсчитали, оплатили. (И в налоговую проще всё сдавать)
Дети
Цель — красивая, грамотная речь к 4 годам.
Задачи:
- ежедневные занятия 15-минутки
- возобновить занятия гимнастикой / бассейн
(Буду делиться с вами планом занятий на неделю в текстовом формате, и нужен ли видеоформат? Показывать, КАК именно все происходит)
Я логопед, и мои дети не говорят! Хотя 31 января им будет 3 года. Речь и развитие СВОИХ детей меня, конечно, очень беспокоит. Мы наблюдаемся у невролога, но из лечения — магний, да и то только для меня. Мы занимались дома, ходили на гимнастику 4 мес. (пока перерыв), и результат, безусловно, есть. Но это не скачок, а результат нудной работы. Мне хочется большего. А для бОльшего результата нужна больше работать. Так что у меня тут челлендж на 365 дней по развитию речи детей. 😅 Главное, удачно совместить с детским садом и работой.
Внешность
Цель — подтянутое тело с весом 57 кг.
Задачи:
- 3 полноценные тренировки в неделю
- 4 раза в неделю растяжка и работа над осанкой
- курс массажа
- контроль питания и снижение веса по +-500 гр. в неделю и удержание
Декрет, да и новогодние праздники меня не пощадили. Конфетки манили, болезни детей оставляли без сил, так же как и кризисы, и вот незаметно стало 66 кг веса, дряблость и не лучшее отражение в зеркале. В первый год после родов я выглядела лучше, как мне кажется. 😅
Ну и ещё надо пройти до конца доп. обучение, хотелось бы съездить на семинар по миофункциональным нарушениям к Пузиковой и по заиканию к Шутовой, нам предстоят поездки на машине (или всё же самолёт) в Нижний Новгород и в Волгоград, а ещё хотелось бы в отпуск, прям летом, прям на море и прям на недели 2. А ещё читать хотя бы по книге в месяц. Но это уже по факту, не глобально)
Итак, цели расставлены, задачи прописаны, план занятий составлен, меню готово, как и план тренировок. В конце недели всем поделюсь.
А как у вас обстоят дела с планами на год?)