Я — Шестернин Михаил Юрьевич. В футболе я тренер, методист, педагог. А дома — многодетный отец и, как это часто бывает, первый тренер для своих детей. Сын Фёдор 2013 г.р. сегодня играет в команде «Мегасфера», дочь Иванна 2015 г.р. — в ЖФК «Спартак Москва». Но их старт в футболе — долгий и очень важный — проходил рядом со мной и под моим присмотром.
Иногда меня спрашивают: «Тренировать своих — это преимущество или ловушка?» Я не люблю простые ответы. Потому что тренировать своего ребёнка — это как вести команду, где капитан у тебя дома за ужином. Тут смешиваются роли, эмоции, ожидания. И одновременно появляется особый шанс: увидеть ребёнка не “перспективным”, а живым.
На тренировке ты вроде бы тренер: требования, дисциплина, структура занятия. Но ребёнок смотрит иначе: ты — папа. И он считывает не только твою методику, а твоё состояние.
Иногда достаточно одного взгляда, чтобы ребёнок понял: «Сегодня папа не тренер — сегодня он устал».
И вот тут начинается тонкое: если ты “давишь”, ребёнок переносит это не на футбол, а на отношения. А если “прощается слишком многое”, ребёнок быстро понимает, что правила можно обойти через семейный статус.
Баланс выглядит так: правила одинаковые для всех — но отношение остаётся тёплым. У тебя нет права “дожимать”, когда у других тренер бы остановился. И нет права “прощать”, где другим бы сделал замечание.
✅ Очевидные плюсы: что даёт формат «родитель-тренер»:
1) Редкая точность в дозировке нагрузки.
Родитель лучше других замечает, когда ребёнок выгорел, плохо спал, переживает, недоел, перегружен школой. Тренер со стороны видит игрока. Папа видит человека.
2) Воспитание привычек — не только навыков.
Технический элемент можно “поставить”. А вот привычку: разминаться, следить за режимом, не бросать после ошибки — это формируется в быту. И тут у родителя-тренера уникальный ресурс.
3) Быстрый прогресс на старте.
Первые шаги в координации, мяч, ориентация в пространстве — всё это можно закреплять между делом: 10 минут во дворе, игра дома, короткие задания без давления “официальной тренировки”.
4) Честная картина мотивации.
Когда ребёнок с тобой рядом, ты видишь: ему действительно нравится футбол или нравится радовать папу? Это очень разные вещи. И заметить это вовремя — огромная удача.
⚠️ Чего стоит избегать: типичные ловушки:
1) “Разбор полётов” 24/7
Самая частая ошибка — превратить дом в продолжение тренировочного поля.
Ребёнок ошибся — и ты уже мысленно прокручиваешь: “надо было отдать раньше”, “почему не открылся”, “снова не той ногой”.
Но у ребёнка должен быть остров, где его не оценивают. Где он просто сын или дочь. Иначе футбол становится не игрой, а экзаменом без выходных.
Рабочее правило: если очень хочется обсудить матч — спроси разрешение.
“Хочешь, поговорим про игру?”
И прими “нет” как нормальный ответ.
2) Завышенные ожидания (часто — незаметные)
Тренеры часто говорят о “не давить”. Но давление бывает тихим. В интонации. В паузе. В сравнении.
Иногда ребёнок слышит не “давай старайся”, а “ты обязан быть сильным, потому что ты мой”.
И здесь важно помнить: дети не обязаны реализовывать наш опыт. Они могут любить футбол иначе. И идти в нём иначе.
3) Публичная строгость ради “показать всем”
Иногда тренер-родитель становится жёстче со своим ребёнком “для справедливости”. Чтобы никто не подумал, что “своему легче”.
Но ребёнок это переживает острее всех: ему кажется, что его наказывают за родство.
Справедливость — это не быть строже. Справедливость — быть ровным.
4) Смешение целей: “выиграть” вместо “расти”
Когда тренируешь чужих детей, проще помнить про развитие. Когда тренируешь своих, искушение результата сильнее: тебе хочется, чтобы ребёнок “уже сейчас” выглядел убедительно.
Но у детского футбола странная математика: ранний успех иногда мешает росту. А ранние трудности — закаляют. И это нельзя просчитать заранее.
5) “Ты должен хотеть”
У детей мотивация волнами. Сегодня они горят, завтра устают, послезавтра снова “хочу на тренировку”.
Если мы требуем постоянного огня, то делаем из спорта работу, а не путь.
Иногда лучший вклад родителя — не подталкивать, а сохранять дверь открытой.
🧩 Практика: как это запустить в жизнь?!
Разделить пространство ролей.
На поле — тренер. Дома — папа.
И чем яснее эта граница, тем спокойнее ребёнку.
Поддерживать процесс, а не ярлык “талант/не талант”.
Лучшее, что можно сказать после тренировки:
“Ты сегодня не бросал после ошибок — это круто.”
Это формирует характер, а характер часто важнее ранней техники.
Сохранять право ребёнка на “не говорить”.
Не каждый матч нужно обсуждать. Иногда лучше поехать домой, включить музыку, съесть что-то вкусное, и дать эмоциям улечься.
Разрешать ребёнку иметь собственный футбол.
У него могут быть свои кумиры, свой стиль, свои маленькие цели. Даже если ты видишь игру иначе.
Когда ты тренируешь своего ребёнка, футбол перестаёт быть просто спортом. Он становится зеркалом семьи.
В нём видно всё: как вы переживаете ошибки, как реагируете на критику, как обращаетесь с победой, как держитесь, когда не получается.
И, может быть, главный вопрос здесь не “можно ли тренировать своих”, а “можно ли оставаться для ребёнка опорой, когда ты ещё и требуешь”.
Иногда ребёнку нужен строгий тренер. Иногда — тёплый папа. А иногда — человек, который скажет:“Я рядом. И мне важно не только то, как ты играешь, но и то, как ты себя чувствуешь”.
Михаил Шестернин, тренер и папа