Если мысль об этом наводит легкую тоску, у нас есть проверенное лекарство: волшебный вечерний ритуал. Сегодня — не для суеты. Сегодня — чтобы замедлиться, сбросить остатки праздничной усталости и мягко подготовить себя к завтрашнему дню. Пропись идеальна: Горячая ванна. Не просто тёплая, а именно горячая. Она как будто «распаковывает» зажатые плечи и растворяет в себе напряжение. Гора ароматной пены. Запах лаванды, хвои или сладкого миндаля — выберите тот, что вас успокаивает. Это ваша личная ароматерапия. Тишина или любимый спокойный плейлист. Дайте мозгу отдохнуть от новостей и соцсетей. Чашка травяного чая или просто стакан воды. Важно восполнить баланс. Этот час — только ваш. Без чувства вины, без мыслей о делах. Просто вы и вода, которая смывает старый год и дарит силы для нового старта. Потом — мягкий халат, свежие простыни и ранний отход ко сну. Завтра вы проснётесь не только потому, что «надо», а потому, что успели отдохнуть и восстановить свой ресурс. Вы главный проект, о ко
А ведь совсем недавно мы загадывали желания под бой курантов, а завтра уже снова будильник, планерки и привычный ритм
11 января11 янв
~1 мин