Бег стал для меня той самой отдушиной, с помощью которой я смог снова начать отсчитывать время.
Когда я сознательно решил замедлиться — не гнаться за новыми планами, отложить все свои безумные идеи предстоящих путешествий, — вокруг наступила тишина, не свойственная моей жизни. Слишком много пустоты и слишком мало движения. И организм — не голова, а именно тело — первым нашёл выход.
В один спокойный осенний вечер, во время обычной прогулки по набережной, внутри меня внезапно вспыхнуло непреодолимое желание побежать. Просто сорваться с места и устремиться вперёд.
Я побежал — как был: в тёплом пальто, в не самых удобных ботинках, но с широкой улыбкой. Почему-то стало так радостно и легко.
Именно тогда пришла мысль, что я хочу добавить бег в свою жизнь и расти в нём.
Не просто бегать, а меняться.
Бег стал для меня способом зацепиться за течение времени. Как черточка на стене — ещё один день прожит, и я не стою на месте. Я стал чуть лучше. Я отмечал тренировки и видел свой прогресс: сегодня — 3 километра, на следующей тренировке — 5, потом 8, и так далее.
Не знаю почему, но для меня это важно. Я не могу просто позволить себе раствориться в рутине будней и плыть по течению.
Возможно, я боюсь однажды опомниться — уже старым — и понять, что вся жизнь осталась позади, а я так и не решился прожить её осознанно.
Так, всего за месяц с той самой первой пробежки, когда я, запыхавшись, кое-как преодолел свои первые три километра, я дошёл до дистанции полумарафона и пробежал 21,5 км.
Не скажу, что это далось мне легко. Было тяжело — и физически, и морально. Но у меня была маленькая цель, и я к ней пришёл.
И именно в такие моменты появляется тихое, но очень ясное чувство — будто жизнь снова у тебя в руках. Когда ты достигаешь своих, пусть и небольших, целей.
Мне нравится и сам эффект челленджа. Сейчас зима, холод, дорожки заметены снегом, и все условия будто говорят, что лучше остаться дома на диване.А я всё равно встаю и бегу. Не наперекор и не назло — просто потому, что могу. Как будто каждый раз подтверждаю себе: я выбираю движение.
С тех пор я бегаю два раза в неделю.
Не ради цифр и рекордов, а ради этого ощущения — что я не стою на месте.
