Сегодня её шкала используется в большинстве больниц по всему миру и спасла тысячи жизней. Вирджиния Апгар родилась 7 июня 1909 года в Нью-Джерси в семье страхового магната Чарльза Апгара и его жены Хелен. Её отец был изобретателем-любителем и астрономом, что, должно быть, вдохновило Апгар на увлечение наукой и математикой. Возможно, из-за того, что она потеряла своего старшего брата от туберкулёза, когда ему было всего 5 лет, а другой брат страдал от хронического детского заболевания, она увлеклась медициной. В школьные годы Апгар занималась различными видами спорта, писала для школьной газеты, играла в школьных спектаклях и на скрипке. В 1929 году она окончила колледж Маунт-Холиок со степенью в области зоологии, получив также специализацию по физиологии и химии. В том же году поступила в медицинскую школу Колумбийского университета, Колледжа врачей и хирургов. Апгар окончила медицинский факультет в 1933 году, заняв четвёртое место в своём классе, и продолжила образование, пройдя хирур