Привет, друзья! Если вы читали наши статьи про ОРВИ, температуру и иммуностимуляторы, то знаете: лучше не запасаться "на всякий случай" всем подряд. Домашняя аптечка - это не склад лекарств, а компактный набор для реальных ситуаций. Сегодня разберём, что реально нужно в аптечке, и что пора выкинуть. Разобьем на блоки: простуда, раны и ожоги, дети, ЖКТ. Плюс список опасных "старичков". Экономим место, нервы и деньги!
Для простуды и ОРВИ: базовый арсенал
Помните, как мы говорили о температуре? Не набивайте аптечку сиропами от всего. Вот минимум:
- Парацетамол или ибупрофен (таблетки/сироп). Сбивает жар, снимает боль в горле. Дозировка по инструкции - и к врачу при >38,5°C.
- Солевые спреи для носа (Аквамарис или аналоги). Промывают слизистую лучше любых капель.
- Жаропонижающие свечи (для детей или если тошнит).
Выкиньте: Антибиотики (амоксициллин и прочие) - они только по рецепту, иначе вред. Старые сиропы от кашля с кодеином - опасны для печени.
Для ран, порезов и ожогов: быстро и стерильно
Кухонные травмы - классика. Не держите тонну мазей.
- Перекись водорода 3% или хлоргексидин. Дезинфекция ран.
- Стерильные бинты, пластыри, жгут. Плюс лейкопластырь для мелочей.
- Пантенол-спрей для ожогов. Увлажняет и заживляет.
Выкиньте: Йод и зелёнку в бутылках - пачкают, жгут кожу. Бинты из 90-х - проверьте срок!
Для детей: безопасность превыше всего
Дети - это отдельная песня:
- Детский парацетамол/ибупрофен в сиропе. По весу ребёнка.
- Электролитные растворы (Регидрон). От обезвоживания при поносе/рвоте.
- Термометр (электронный или ИК).
Выкиньте: Аспирин - риск синдрома Рея. Капли с антибиотиками в уши/глаза без врача.
Для ЖКТ: когда живот "взбунтовался"
Расстройства - частая беда, особенно в сезон ОРВИ.
- Смекта или Энтеросгель. Адсорбенты для диареи/отравлений.
- Лоперамид (Имодиум). Только для взрослых, на 1-2 дня.
- Но-шпа. От спазмов.
Выкиньте: Старые ферменты (Мезим из прошлого века) - теряют силу. Антидиарейные с антибиотиками без назначения.
Топ-10 must-have в аптечке (полный список)
Соберём всё в один минималистичный набор. Храните в сухом, прохладном месте, проверяйте сроки раз в 3 месяца!
- Парацетамол/ибупрофен.
- Солевые спреи для носа.
- Перекись/хлоргексидин.
- Бинты, пластыри, жгут.
- Пантенол.
- Детский жаропонижающий.
- Регидрон.
- Смекта.
- Но-шпа.
- Термометр.
Что явно устарело и опасно: в помойку!
- Аспирин для детей - риск для мозга.
- Валокордин/Корвалол - привыкание, не для самолечения.
- Старые антибиотики - резистентность бактерий.
- Мази с гормонами (гидрокортизон) без рецепта.
- Просрочка любого вида - яд!
В итоге аптечка помещается в одну коробку. Главное - не паника, а timely помощь + визит к врачу. А вы что держите в своей аптечке? Делитесь в комментах!