Для того, что найти гармонию внутри себя, важно прийти к внутреннему равновесию. Ведь что такое равновесие? Это когда внутри вас объединены все части дуальности. Добро—зло, свет- тьма, нежность- жёсткость и др. Но, если эти части не могут найти взаимопонимание - происходит внутренний разлад. Вас начинают раздражать люди вокруг, события так и норовят зацепить вас за самое больное место. И от этого становится еще тяжелее. И кажется весь мир против вас, все вокруг будто сговорились и ведут холодную войну. Но помните, главное правило нашего мироздания: «Мир — это отражение вас»; «Мир не враг вам, он ваш учитель». И часто именно такими учителями выступают для вас ваши партнёры или близкие люди.
Так давайте разберём, что может отражать вам ваш близкий человек в контексте ваших отношений? Какие ваши части психики вы не принимаете ( подавляете) в себе?
Наиболее распространённые сценарии:
☀️1. Партнёр абьюзер/ревнивый (психологический/ физический насильник и контролёр).
Что отражает: не принятие своей внутренней агрессии / свободы.
Внутреннее убеждение: «Я должна/ должен быть мягкой(им) и доброй (ым)»; «Злиться нельзя»; «Я жертва обстоятельств»; «Ради отношений нужно терпеть и подстраиваться».
Чему учит: выставлять свои внутренние границы, любить и уважать себя, внутренней свободе.
☀️2.Партнёр алкоголик
Что отражает: не принятие своей безответственной / расслабленной части
Внутреннее убеждение: «Я должна /должен всё контролировать»; «Нельзя расслабляться и отдыхать»; «Нельзя быть безответственным» ; « Я должен / должна всех спасать».
Чему учит: умению отдыхать и быть расслабленным, отпускать контроль, находить время для себя, любить себя.
☀️3. Инфантильный партнёр (безработный, безответственный)
Что отражает: не принятие своей безответственной/ детской части
Внутреннее убеждение: «Я должна/должен всё контролировать»; «Я не имею право расслабляться и быть безответственным»; «Я должна / должен быть серьёзным»; «Нужно всех спасать».
Чему учит: принимать своего внутреннего ребёнка, отпускать контроль, учиться отдыхать и расслабляться, давать свободу другим людям, любить себя.
☀️4. Жадный (скупой) партнёр
Что отражает: не принятие своей эгоистичной / материальной части
Внутреннее убеждение: «Я должен /должна всем помогать безвозмездно»; «Нужно всех спасать»; «У людей денег нет»; «Я не имею право / не достоин / не достойна иметь материальные блага»; «Нужно со всеми делиться»; «Быть эгоистом -плохо».
Чему учит: избавляться от жадности по отношению к себе, ценить и уважать себя, иметь материальные блага и радовать ими себя. Принятию своего эгоизма.
☀️5. Холодный / отстранённый партнёр
Что отражает: не принятие своей внутренней свободы / отстранённой части
Внутреннее убеждение: «Я не имею право на личную свободу»; «Нужно всегда уделять внимание друг другу»; «Я не могу побыть наедине с собой, иначе партнёр обидится, уйдет, бросит …… и т.д.»; «Нужно быть удобным /удобной для другого».
Чему учит: находить время для себя, учиться любить /ценить и познавать себя, выходить из созависимых отношений.
☀️6. Карьерист / увлекающийся своим хобби
Что отражает: не принятие своей увлекающейся / целеустремлённой части, а также холодной и отстранённой части, если раздражает невнимание партнёра.
Внутреннее убеждение: «Партнёр должен быть семейным»; «Нужно жить тихую и спокойную жизнь»; «Нельзя уделять много времени своим целям /хобби»; «Жизнь ради детей и семьи».
Чему учит: находить время для себя и своих увлечений, расставлять приоритеты, избавляться от ограничивающих убеждений, любить и познавать себя, находить внутренний баланс.
☀️7.Гневливый партнёр
Что отражает: не принятие своего гнева
Внутренние убеждения: "Я должна /должен быть спокойным (ой)" ; " Нужно быть хорошим для всех" ; " Нельзя гневаться и раздражаться" ; " Злиться плохо".
Чему учит: выражать свои эмоции, справляться со своими чувствами, учиться слышать и понимать себя.
Каждый сценарий индивидуальный, а потому любая ситуация может содержать под собой и более сложные внутренние убеждения. Но так или иначе, суть отражений – научить вас принимать себя со всеми вашими паттернами и установками, выходить из критики своего Я. В конечном итоге прийти к принятию и гармонии внутри себя, научиться видеть не только темные стороны, но и светлые в любой ситуации.
О̲с̲н̲о̲в̲н̲а̲я̲ ̲з̲а̲д̲а̲ч̲а̲ – найти и принять вытесненные части психики. А почему они остались непринятые вашей психикой, остается только спросить у вашего Подсознания.
Дальнейшее работа – это интеграция ваших частей и принятие себя.
Если вам требуется моя помощь по работе с вашей личной ситуацией, пишите в личные сообщения.❤️🙏🙏