Найти в Дзене

"Предновогодний синдром" - почему в конце года в жизни происходит треш

🎄💥 Вы тоже заметили? Перед Новым годом всегда происходит какая-то фигня: • ссоры с близкими • конфликты на работе • увольнения • болезни • ощущение, что всё разваливается И это происходит у многих. Я недавно была на лекции, и наш преподаватель спросила: «У кого уже начался жизненный треш?» Поднял руки почти весь зал, человек 100. Разумеется, я не буду говорить о мистике или "плохой энергии декабря". Но сами подумайте: 👩‍💻 В компаниях все стараются быстрее "закрыть год" - подбить финансы, сдать проекты, годовые отчёты. 🌸 Директора анализируют прошедший год и строят планы на грядущий - это влияет на принятые решения, что ещё сильнее накаляет обстановку в офисах. 🤹‍♀ Параллельно с этим - подготовка к утренникам, корпоративам, покупка подарков, планирование праздника и поездок... 🫣 Чтение новостей и тревога из-за того, что творится в мире 🎯 А если ко всему этому добавить рилс из нельзяграмма, где давняя знакомая делится тем, как классно у нее прошел год - "удачно вышла з

"Предновогодний синдром" - почему в конце года в жизни происходит треш 🎄💥

Вы тоже заметили?

Перед Новым годом всегда происходит какая-то фигня:

• ссоры с близкими

• конфликты на работе

• увольнения

• болезни

• ощущение, что всё разваливается

И это происходит у многих.

Я недавно была на лекции, и наш преподаватель спросила:

«У кого уже начался жизненный треш?»

Поднял руки почти весь зал, человек 100.

Разумеется, я не буду говорить о мистике или "плохой энергии декабря".

Но сами подумайте:

👩‍💻 В компаниях все стараются быстрее "закрыть год" - подбить финансы, сдать проекты, годовые отчёты.

🌸 Директора анализируют прошедший год и строят планы на грядущий - это влияет на принятые решения, что ещё сильнее накаляет обстановку в офисах.

🤹‍♀ Параллельно с этим - подготовка к утренникам, корпоративам, покупка подарков, планирование праздника и поездок...

🫣 Чтение новостей и тревога из-за того, что творится в мире

🎯 А если ко всему этому добавить рилс из нельзяграмма, где давняя знакомая делится тем, как классно у нее прошел год - "удачно вышла замуж, отдохнула в нескольких странах, выучила иностранный язык, открыла дело своей мечты, родила ребенка и уже похудела на 10 кг." А ты??????

Признайтесь, кто когда-нибудь ловил себя на мысли: "Дожить бы уже до нового года..." ? 🤬

Важная мысль

Перед Новым годом мы находимся в состоянии тяжёлого эмоционально напряжения, а те способы адаптации, которые мы выбираем - могут усугублять внутреннее состояние.

В итоге у нас рушится жизнь рушатся способы жить, которые себя исчерпали.

🤍 Как быть

• не ждать от декабря стабильности

• не пугаться кризисов

• не ходить к гадалкам и шаманам с просьбами снять порчу

• бережно относиться к телу и ресурсам - здоровый сон, еда, витамины, прогулки на свежем воздухе

• понимать причины перегруза и задавать себе честный вопрос: что именно больше не работает?