Коврик для ползания - это не просто удобное напольное покрытие для комфортной игры. С его помощью можно создать безопасный и увлекательный тренажер для развития крупной моторики, превратив его в игровой тоннель. Расскажу как, а главное зачем это делать.
Почему тоннель из коврика хорошая идея
Для ребенка, который активно осваивает пространство тоннель:
- мотивация к движению
- ощущение "своего" пространства
- стимуляция исследовательского интереса
- безопасные эксперименты с положением тела.
Для родителей это:
- бюджетный и быстрый способ создать развивающую среду (процесс обратимый, коврик после игры можно использовать по прямому назначению)
- возможность для совместных игр с ребенком
- эффективный инструмент для развития крупной моторики
- источник новых сенсорных впечатлений.
Польза упражнений в тоннеле для развития крупной моторики
Проползание через тоннель задействует сразу несколько групп мышц и активирует развитие комплекса навыков:
Физическая выносливость
- укрепляются мышцы и суставы: руки и плечи - в опоре при движении, спина и пресс - поддержание позы, ноги - толчковые движения.
- улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Координация и баланс
- копится опыт управления телом в пространстве
- развивается чувство равновесия
- совершенствуется зрительно-моторная координация
- согласуются движения рук и ног
- приобретается опыт ориентации в полумраке.
Когнитивное развитие
- движения активируют мозжечок и фронтальные зоны мозга, участвующие в артикуляции и фонологических процессах
- стимулируется создание нейронных связей, влияющих на память, развитие и мышление в целом
- проприоцептивные и вестибулярные стимулы улучшают связность мозговых структур.
Пространственное восприятие
- понимание понятий "внутри/снаружи" и "вход/выход"
- оценка расстояния до цели
- адаптация к изменению освещения
Сенсорное развитие
- тактильные ощущения от материала коврика
- восприятие текстуры поверхности
- слуховые стимулы (звук собственного движения в обстоятельствах тоннеля).
3 простых способа создания тоннеля из коврика
Складной мини
- сложите коврик пополам
- сегменты сложите квадратом
- края коврика-пенки вложите друг в друга.
Получится небольшой тоннель, подходящий для знакомства с упражнением.
Туннель с опорой
- сложите коврик квадратом по всей длине
- части, идущие внахлест сделайте основанием
- положите коврик вдоль дивана или кресла
Получится длинный тоннель с изменением освещения внутри.
Гибкий тоннель
- сверните коврик в трубу
- закрепите с помощью лент или резинок
Перед использованием важно убедиться в безопасности и надежности конструкции.
Когда можно начинать тоннельные игры
Самый подходящий возраст для старта - 10-14 месяцев. Игра подойдет ребенку когда:
- ребенок уверенно ползает на четвереньках
- может самостоятельно садиться и изменять направление движения
- проявляет интерес к исследованию замкнутых пространств.
Как играть: пошаговая инструкция
Знакомство
Покажите тоннель, дайте потрогать его. Привлеките малыша, проведя игрушку по тоннелю. Позвольте ему наблюдать и заглядывать внутрь.
Первые пробы
Помогите ребенку забраться в тоннель и сесть в нем. Затем попробуйте простимулировать проползание (например - выглядывайте с противоположной стороны и зовите малыша). Хвалите ребенка за любые попытки действия.
Усложнение
- кладите в конец тоннеля игрушку, которую нужно достать и провести с собой по тоннелю
- создайте маршрут из 2-3 тоннелей
- добавляйте повороты если тоннель гибкий или их несколько
Игровые сценарии
- "Мышки в норке" - прячемся и выглядываем
- "Поезд" - ползем друг за другом или за игрушкой
- "Искатели сокровищ" - ищем спрятанные предметы в тоннеле или на маршруте.
Советы по безопасности и комфорту
- не оставляйте ребенка без присмотра во время игры
- следите за тем, чтобы тоннель не перекручивался и не сдавливал пространство
- обеспечьте вентиляцию (не закрывайте выход)
- начинайте с 5 минут занятия и давайте возможность отдыхать
- если малыш боится - не настаивайте. Предложите ему игру снова через какое то время.
Включите такие упражнения в ежедневные занятия и вы заметите, как малыш становится сильнее и увереннее в своих движениях. А еще это просто весело.