Найти в Дзене

Хронотипы в отношениях. Часть 5

Голубь — это человек с нейтральным временем. Его внутренние часы ближе всего к условному «среднему», поэтому он способен вставать рано и не разрушаться, ложиться поздно и не выпадать из жизни. В отношениях такие люди часто оказываются естественными адаптерами, которые сглаживают разницу ритмов и помогают системе хоть как-то работать. Сова рядом с голубем чувствует, что мир всё-таки может иногда подстраиваться.
Жаворонок рядом с голубем ощущает, что не обязательно жить строго по уставу.
Голубь берёт на себя роль переходника между разными часовыми поясами, снижая напряжение и количество острых столкновений. Но у этой гибкости есть цена. Слишком высокая готовность подстраиваться постепенно приводит к ощущению, что живёшь не свою жизнь, а удобный график для всех вокруг. Голубь может долго не замечать этого, потому что внешне всё выглядит вполне терпимо: конфликтов меньше, договорённостей больше, напряжение сглажено. Со временем появляется другое чувство — размытость собственного ритма. Ста

Голубь и все остальные: адаптер в системе биологических конфликтов

Голубь — это человек с нейтральным временем. Его внутренние часы ближе всего к условному «среднему», поэтому он способен вставать рано и не разрушаться, ложиться поздно и не выпадать из жизни. В отношениях такие люди часто оказываются естественными адаптерами, которые сглаживают разницу ритмов и помогают системе хоть как-то работать.

Сова рядом с голубем чувствует, что мир всё-таки может иногда подстраиваться.
Жаворонок рядом с голубем ощущает, что не обязательно жить строго по уставу.
Голубь берёт на себя роль переходника между разными часовыми поясами, снижая напряжение и количество острых столкновений.

Но у этой гибкости есть цена. Слишком высокая готовность подстраиваться постепенно приводит к ощущению, что живёшь не свою жизнь, а удобный график для всех вокруг. Голубь может долго не замечать этого, потому что внешне всё выглядит вполне терпимо: конфликтов меньше, договорённостей больше, напряжение сглажено.

Со временем появляется другое чувство — размытость собственного ритма. Становится сложно понять, когда действительно хочется спать, говорить, быть близким или оставаться одному. Гибкость, которая сначала помогала отношениям, начинает работать против самого человека.

Голубю важно помнить, что его пластичность — не бесконечный ресурс и не признак отсутствия потребностей. Это тоже часть биологии, у которой есть предел. Если его постоянно игнорировать, адаптация незаметно превращается в хроническую усталость и ощущение потери себя.