Необходимо учитывать психологическое состояние перед погружением. В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» Владимир Болибок напомнил, что людям с заболеваниями сердца и центральной нервной системы не рекомендуется нырять в прорубь. «Само по себе окунание в ледяную прорубь — это очень сильный температурный стресс для организма. И не только температурный, это связано ещё с различными переживаниями, которые люди испытывают перед тем, как окунуться, особенно если они это делают в первый раз. Поэтому первое, что следует учитывать: сильный стресс может привести к различным неблагоприятным исходам для организма. Первое, кому не рекомендуется окунание в такую ледяную прорубь, — это людям с различными хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, понятно, что людям с любыми хроническими заболеваниями, особенно при их обострении, тоже в прорубь окунаться не следует.
На второе место я бы поставил заболевания центральной нервной системы, сосудистые заболевания центральной