Замечала, как легко кладёшь в корзину дорогущую игрушку для детей, бритву для мужа, очередную вкусняшку для питомца, а потом стоишь перед полкой со «своим» кремом и думаешь: «Да ладно, я и подешевле как-нибудь обойдусь»?
Обнимаем. Ты не одна. Это наш «синдром хорошей девочки» и материнский инстинкт в одном флаконе: сначала близкие, потом если останется - я. Но здесь кроется ловушка: пустая чашка не сможет наполнить другие.
Вспомни, что ты - тот самый ценный «ресурс» для семьи. Уставшая, измотанная версия тебя — никого не сделает счастливее, даже с новой игрушкой и бритвой. А вот отдохнувшая и довольная ты — это залог счастья и спокойствия в семье!
Три маленьких шага, чтобы перестать экономить на себе:
1. Сначала чашка кофе, потом список покупок. В супермаркете купи сначала что-то маленькое и приятное себе (йогурт, который нравится тебе, а не детям; красивую ручку, шоколадку только для себя). Это сместит фокус.
2. Правило «одной цены». Выбираешь крем мужу за 1000 рублей? Рядом кладёшь аналогичный по цене для себя. Он не «заслужил» больше — вы просто равны в заботе.
3. Спроси себя: «Что бы я купила лучшей подруге на эти деньги?» И купи это себе. Ты — та самая лучшая подруга в своей жизни. Забота о себе — это не эгоизм. Это базовая необходимость, как бензин для машины. Когда ты наполнена, ты можешь дать близким не остатки, а избыток своей энергии и любви.
Начни с малого. Купи тот самый крем. Ты его заслужила ровно так же, как и они.
С заботой о Вас, команда бренда 11i professional❤️