В прошлом спасения нет…
Наступил Новый год 2026. Как думаете, повезет ли вам в этом году в любви? Если окончен старый роман, готовы ли вы к новым отношениям. Вы, конечно, знаете, чтобы начать жизнь с чистого листа, нужно до конца отпустить прошлое. Думаю, этот маленький простой тест, поможет вам узнать наверняка, готовы ли вы сейчас к новым отношениям. Поехали!
1. Главный вопрос: что вы вкладываете в слово «любовь»:
Счастье? Сложности? Раны на сердце?
2. Чего вы больше всего боитесь в любви:
Отсутствия взаимности? Вранья и недоверия? Разрыва и ухода?
3. Чего вы ждете от романтических отношений:
Взаимного влечения и страсти? Соучастия и вовлеченности в жизни друг друга? Создания семьи и совместного будущего?
Ты рассталась некоторое время назад. Окончен старый роман. Готова ли ты к новым отношениям? Разбираемся подробнее…
1. Он был ужасным, даже говорить о нем не хочу…
Однако, ты ненавидишь его, этого эгоиста, маменькиного сынка, он тебя бесит? Это значит – он не стал по-настоящему бывшим, он все еще в твоем настоящем.
Конечно, страсти схлынут не сразу, и это часто зависит от того, сколько вы встречались: пару месяцев или три года. Справиться с разрывом, научиться жить без этого бывшего – на все потребуется время.
«Спасибо тебе, что ты был в моей жизни!» - вот что можно сказать. Но, если ты произносишь это прочувствовано и часто – ты не прощаешься с ним, а …ждешь продолжения. Часть тебя осталась в прошлом, и в твоем настоящем этой «твоей части» очень не хватает.
2. Мы договорились остаться друзьями…
Знаете, но не хотите вспоминать эту истину: «Крепкая дружба не рождается в долю секунды, там, где была любовь, близость или горькие слезы».
Нельзя вот так сразу перестроиться и стать просто друзьями. И если вы пытаетесь это осуществлять – это неправда, вы просто, используете эту «пряталку», лишь бы сохранить видимость отношений. А готовности к новым отношениям это точно будет мешать. И старые отношения изменят ход новой истории.
3. Мы расстались с бывшим, его эмоции меня не интересуют. Но его сестра, мама, его друзья такие хорошие...
Ты знаешь, какие чувства и эмоции должны в идеале вызывать прошлые отношения?
- Думаю, не знаешь, я скажу тебе: спокойствие, ощущение тепла, легкой ностальгии по тому, что было. В остальном – равнодушие. Если у тебя так – ты готова к новым отношениям, если этого нет – не готова.
4. Пока мы пытаемся поддерживать контакт с прошлым, покончить с ним сложно
Эмоционально отвернуться от былого просто необходимо. Но при этом, как ни парадоксально, существует другая методика – пресыщение.
Пресытиться можно всем: и слезами над общими фото, и запахом его футболки, и воспоминаниями о счастливых минутах. Если бесконечно прокручивать это в памяти, эти воспоминания потеряют остроту и …надоедят, как надоедает песня, которую слушаешь бесконечно. Таким образом – эмоциональная связь разрушится. Попробуйте такой метод…
4. Новый мужчина совсем не такой, как мой бывший!
Он творческая натура, он не блондин, а брюнет и во всем остальном – он другой.
Не обольщайся – то, что твой новый мужчина – полная противоположность, ни о чем не говорит. Конечно, контраст сам по себе может быть притягательным: после соленого, хочется сладкого.
Но если ты не обращаешь внимания на более глубокие мотивы – ты не готова к новым отношениям. Ты тянешь «прошлые отношения» за собой.
5. Так что, лучше выбирать похожих?
Не знаю, навряд ли. Выбирая похожих спутников, ты стремишься решить одну и ту же проблему – например, ищешь себе снова и снова партнера – родителя, не желая взрослеть самостоятельно.
И клон и полная противоположность хороши, когда важен в первую очередь новый мужчина, который возбуждает в тебе те чувства, о которых ты мечтаешь. И если у тебя возникает ощущение, что ты хочешь прожить с ним всю жизнь. Если тебе с ним комфортно и уютно..
6. Не так хорошо с кем-то, как плохо одной?
Скорее всего, речь о психологической зависимости от других людей. Речь о некоторой внутренней несамостоятельности. Если тебе для полной гармонии нужен зритель, партнер или наставник – не стоит заниматься активным поиском недостающей второй половинки.
Начать стоит с «самодостроения». И только, когда ты научишься самостоятельно обеспечивать свой психологический комфорт, можно будет строить новые отношения.
7. Когда-нибудь я познакомлю нового мужчину с мамой…
Знаешь, неготовность пустить нового мужчину в свою обыденную жизнь – важный показатель. Это не о старых отношениях. Но всегда о неготовности к новому серьезному роману…
Ты говоришь, может, еще времени мало прошло? Ну, знаешь, у привыкания нет ГОСТов. Но в среднем, это занимает от 3-х до 6 месяцев.
Понимаешь, то, что ты представляешь своего мужчину, говорит о серьезности своих намерений. НО, конечно, если только ты не просто хочешь похвастать – «Смотрите какого я отхватила!»
8. Я доверяю своему новому мужчине, поэтому рассказываю ему о жизни с моим бывшим…
Зачем? Ты действительно думаешь, что эта информация будет ему приятна и полезна? Как думаешь, какие чувства у него возникнут? Лучше как в песне «Не жалей ни о чем, не жалей»:
В прошлом спасения нет
А будущее как в тумане
А настоящее вот оно здесь…
Прошлое не вернуть, и не изменить, а «здесь и сейчас» стоит жить настоящим, а не «поселяя» рядом прошлого партнера.
9. Вот и встретились два одиночества
Вы оба пережили серьезный кризис и болезненный разрыв – почему бы не залечить раны друг друга?
Стоит ли? Строя такие отношения, люди достаточно хорошо понимают друг друга. Но жить долго и счастливо вы не сможете, если у вас не появится что-то общее, кроме сердечных ран. Или, утешившись, вы оба просто не найдете причин, по которым вам надо быть вместе.
Желаю счастья каждой женщине и каждому мужчине, психолог Светлана Гуляева.