Найти в Дзене
Александрова Юлия

Завтра наконец-то начинаем этот рабочий 26 год! И уверенна, на каждого сейчас навалится огромное количество задач

И многие столкнутся с вечной историей: дедлайн горит, проект висит, а ты… сортируешь носки по цвету или смотришь пятую серию подряд или нагружаешь себя работой по дома(полезно ведь). Читаешь это и чувствуешь вину за срочное дело? Ругаешь себя за безволие. Называешь ленивым. Стоп. Давай честно: это не лень. Лень — это когда легко и приятно ничего не делать. А тут — противно, тревожно и противно. Что это на самом деле? Это страх. Или точнее — две ловушки, которые работают в паре: 1. Ловушка «Как бы не облажаться». В голове уже готовая картинка: идеальный отчет, безупречный проект, восторженная реакция. А реальность — она сложнее. И мозг, чтобы не разочароваться в своих же фантазиях, просто... блокирует старт. «Лучше уж я буду считаться ленивым, чем неудачником», — вот его логика. 2. Ловушка «Надо же сначала подготовиться». «Вот изучу еще одну методичку, куплю тот курс, разберу стол — и тогда уж точно начну, с полного нуля». Это иллюзия. Ты не готовишься. Ты откладываешь м

Завтра наконец-то начинаем этот рабочий 26 год! И уверенна, на каждого сейчас навалится огромное количество задач.

И многие столкнутся с вечной историей: дедлайн горит, проект висит, а ты… сортируешь носки по цвету или смотришь пятую серию подряд или нагружаешь себя работой по дома(полезно ведь).

Читаешь это и чувствуешь вину за срочное дело?

Ругаешь себя за безволие. Называешь ленивым. Стоп.

Давай честно: это не лень.

Лень — это когда легко и приятно ничего не делать. А тут — противно, тревожно и противно.

Что это на самом деле? Это страх. Или точнее — две ловушки, которые работают в паре:

1. Ловушка «Как бы не облажаться».

В голове уже готовая картинка: идеальный отчет, безупречный проект, восторженная реакция.

А реальность — она сложнее.

И мозг, чтобы не разочароваться в своих же фантазиях, просто... блокирует старт.

«Лучше уж я буду считаться ленивым, чем неудачником», — вот его логика.

2. Ловушка «Надо же сначала подготовиться».

«Вот изучу еще одну методичку, куплю тот курс, разберу стол — и тогда уж точно начну, с полного нуля».

Это иллюзия. Ты не готовишься. Ты откладываешь момент, когда придется показать миру (и себе) неидеальный результат.

Что делать прямо сейчас, чтобы не барахтаться в этом в новом году, а все-таки делать и идти к своим целям, забирай подробную инструкцию у меня в тг

Твой карманный психолог