Когда информация, которую вы слышите или читаете, часто противоречит друг другу, как отделить зерна от плевел?
Первый признак точной информации – это подготовка информации врачом по этой специальности.
Прерванный половой акт — хороший способ предотвратить беременность.
Метод прерванного полового акта, или «вытаскивание» полового члена до эякуляции, долгое время преподносился, как способ предотвращения беременности. Но, как бы ни казались эти несбыточные мечты правдой, сегодня благодаря этому «совету» родилось множество «не запланированных» детей и множество женщин прошли через процедуру аборта.
В действительности, согласно статье в журнале Contraception, частота неудач метода прерванного полового акта составляет от 4% до 18% в год у пар, полагающихся исключительно на этот метод предотвращения беременности, а еще более поразительная сноска указывает на то, что фактические показатели могут составлять от 14% до 24%.
Другими словами, используйте прерванный половой акт для предотвращения беременности только в том случае, если вы готовы смириться с вероятностью забеременеть 1 к 4 при каждом таком применении.
🔔 Лучше обратиться к врачу-гинекологу, чтобы выбрать более надежный метод контрацепции. Есть множество вариантов, в том числе не требующих ежедневного приема КОК. Ни один из них не идеален, но большинство из них эффективнее, чем прерванный половой акт.
Использование нефритового яйца поможет укрепить мышцы тазового дна
Если вы женщина (особенно рожавшая), вы, вероятно, слышали о том, насколько важно выполнять упражнения Кегеля. Эти упражнения, которые включают многократное сокращение и расслабление мышц тазового дна, помогают улучшить здоровье тазовой области. Когда мышцы тазового дна ослабевают, мочевой пузырь, матка и кишечник могут опускаться, что может вызывать дискомфорт и приводить к стрессовому недержанию мочи при чихании и кашле.
Нефритовое яйцо обычно изготовленное из тяжелого камня соотвествующей яйцеобразной формы, оно вводится во влагалище. Затем женщина должна тренировать мышцы влагалища и тазового дна, чтобы удерживать его на месте, якобы получая те же преимущества, что и от упражнения Кегеля. Проблема? Польза не доказана, а недостатки очевидны.
Эти «яйца» могут впитывать бактерии🦠, и даже если вы моете яйцо между использованиями, вы все равно можете занести бактерии во влагалище при последующем использовании. Поэтому, если вы не любите вагинальные инфекции и частые визиты к врачу, лучше их не использовать.
🔔 Если вы хотите ускорить процес, то лучше обсудить с гинекологом варианты интимного омоложения, современная медицина в центре акушерства и гинекологии «КДС Клиник» в Москве может предложить несколько эффективных методик.
Во время беременности🤰надо есть за двоих
Честно говоря, это несправедливо. Со всеми симптомами беременности, с которыми вы сталкиваетесь — утренней тошнотой, головными болями, спазмами и отеками ног, и это лишь некоторые из них — кажется вполне логичным, что с растущим в животе ребенком вы можете смело отбросить все заботы и открыв упаковку мороженого съесть несколько порций, не задумываясь.
К сожалению, выражение «есть за двоих» здесь не совсем уместно. И если вы не хотите набрать лишние килограммы (которые не исчезнут автоматически после рождения ребенка), вам нужно подходить к питанию во время беременности осознанно.
Помните, ваш малыш крошечный – особенно в первые несколько месяцев беременности. Даже несмотря на то, что ваш организм прилагает дополнительные усилия для роста вашего маленького чуда, дополнительное количество энергии, которое он потребляет, далеко не соответствует 1600-2400 калориям, необходимым большинству женщин ежедневно.
Фактически, по данным акушеров и гинекологов, во 2 триместре большинству женщин, вынашивающим одного ребенка, требуется всего 340 дополнительных калорий в день, что примерно эквивалентно половине бутерброда и стакану молока.
🔔 Консультируйтесь с опытными врачами акушер-гинекологами и гинекологами-эндокринологами в «КДС Клиник». Запишись на УЗИ органов малого таза и консультацию в Москве в «КДС Клиник» по 📲+7(495)121-04-83 или на сайте https://kdc.clinic/
Прием ведется в «КДС Клиник» по адресу: Москва, Дмитровское ш., д. 81 (м.Селигерская, Верхние Лихоборы)
Будьте здоровы!
✩ Полезно!? Ставите лайки! 👍
✍️ Подписывайтесь на наш канал! ✩