Вчерашний день и данные из паспорта показали, что я - бревно бревнячье... И что в 48 годиков прерывать тренировки на 3-4 недели просто недопустимо. Это полный откат назад к жировым установкам.
Поэтому, поплакав и погоревав, я продолжила делать Здоровую спину, ибо работа за компутером и вязательство спицами не помогают быть прынцессой с королевской осанкой.
И добавила начальный уровень Тренировок для роскошных женщин.
Такого роскошного запаса целлюлита нет ни у кого!
Благодаря детям, у меня есть гантельки, резинки и нескользячие носочки.
Без силовых тренировок кортизол будет вштыривать мне по самую причёску. Пока тренировалась - спала по ночам, как младенчик.
После 30 лет спорт - это не способ потратить деньги и время, это - 100% работающий метод отложить климакс, слабоумие и продолжить жить полноценную жизнь.
И не дать на тебе заработать врачам.
