Вернуться к работе после отпуска без стресса? Невролог СберЗдоровья Максим Панков советует: налаживаем сон (чуть раньше ложимся/встаем каждый день), не забываем про зож (еда + спорт) и радуем себя приятными мелочами. Главное, чтобы сон был нормальный, а на работе мозг работал, а не зависал! 🗞 Читайте подробнее: urbandigest.ru 🖼 Изображение от: lenta.ru 📣 Будьте с нами: urban_digest
Советы Максима Панкова из СберЗдоровья о возвращении к работе после отдыха
Вернуться к работе после отпуска без стресса? Невролог СберЗдоровья Максим Панков советует: налаживаем сон (чуть раньше ложимся/встаем каждый день), не забываем про зож (еда + спорт) и радуем себя приятными мелочами. Главное, чтобы сон был нормальный, а на работе мозг работал, а не зависал!
🗞 Читайте подробнее: urbandigest.ru
🖼 Изображение от: lenta.ru
📣 Будьте с нами: urban_digest
