В холодное время года открытая голова может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Об этом рассказала врач-оториноларинголог ММЦ «Кировский завод» Юлия Вишневская. По ее словам, при охлаждении головы организм быстрее теряет тепло, а иммунная защита ослабевает.
Когда человек выходит на мороз без шапки, сосуды кожи и слизистых резко сужаются. Это ухудшает кровообращение и создаёт условия для проникновения вирусов и бактерий. В результате возрастает риск простуд, гайморита, бронхита и других воспалительных заболеваний.
Почему особенно страдают уши и лицо
Юлия Вишневская отмечает, что ушные раковины почти не имеют естественной защиты от холода. В них нет жировой прослойки, поэтому даже небольшой мороз в сочетании с ветром может привести к воспалению или обморожению. Частыми последствиями становятся отиты и болезненные фурункулы.
Переохлаждение головы также влияет на нервы лица. Из-за спазма сосудов может нарушаться питание тройничного и лицевого нервов. Это нередко приводит к сильным болям и требует обращения к врачу.
Когда шапка обязательна
По словам специалиста, находиться без головного убора можно только при сухой и спокойной погоде не холоднее минус пяти градусов. Если идет снег, дождь или дует ветер, шапку нужно надевать даже при плюсовой температуре. Влага и поток воздуха резко усиливают охлаждение.
Именно такие условия чаще всего становятся причиной воспалений ушей и носоглотки. Поэтому врачи советуют ориентироваться не только на градусы, но и на погоду в целом.
Как выбрать безопасную шапку
Врач подчёркивает, что головной убор не должен сдавливать голову. Модели с тугой резинкой, вставками из экокожи или открытым затылком могут нарушать кровообращение и вызывать головные боли.
Лучше выбирать шапки из шерсти, хлопка, вискозы или кашемира. Такие материалы хорошо удерживают тепло и не мешают коже дышать. Это снижает риск переохлаждения и делает зиму комфортнее.
Куда девать новогоднюю елку после праздников: ошибки, за которые можно получить внушительный штраф
Читайте также: