Куриные шпажки с кабачком КБЖУ: 520/60/27/5 на всю порцию Ингредиенты: Куриное бедро – 500 г. Кабачок – ½ небольшого (~150 г.) Для маринада: Соевый соус – 2 ст. л. Томатный соус – 1 ст. л. Паприка – 1 ч. л. Чеснок – 1 зубчик Соль – по вкусу 1. Куриное бедро нарезать небольшими кусочками, смешать с ингредиентами маринада и оставить минимум на 30 минут. 2. Кабачок нарезать тонкими лентами с помощью овощечистки. 3. Собрать шпажки, чередуя курицу и кабачок. 4. Приготовить любым способом: – в духовке при 180°C — 20–30 минут; – на сковороде — по 5–7 минут с каждой стороны; – в аэрогриле при 200°C — около 15 минут. Подавать с овощным салатом или лёгким гарниром.