Салат с тунцом: вкусно и полезно

Салат с тунцом

Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкусного и полезного салата с тунцом. Этот салат станет отличным дополнением к обеду или ужину, а также подойдёт для лёгкого перекуса.

Ингредиенты:

• Тунец консервированный — 1 банка;
• Огурцы — 2 шт.;
• Помидоры — 2 шт.;
• Листья салата — небольшой пучок;
• Лук репчатый или зелёный — по вкусу;
• Масло оливковое — 2–3 ст. ложки;
• Соль — по вкусу;
• Перец чёрный молотый — по вкусу.

Приготовление:

1. Огурцы и помидоры нарежьте кубиками или дольками.
2. Лук нарежьте тонкими полукольцами или измельчите зелёный лук.
3. Листья салата порвите руками на небольшие кусочки.
4. Тунец переложите в миску и разомните вилкой до получения однородной массы.
5. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
6. Посолите и поперчите салат по вкусу.
7. Заправьте салат оливковым маслом.
8. Перемешайте.

Ваш вкусный салат с тунцом готов! Приятного аппетита!