метаболизм. 📉 Юлия Гарбуз советует: спите по расписанию, пейте тёплую воду с утра (нет, это не хамский чай), а для метаболизма делайте ставку на овощи, белок и сложные углеводы. Печень любит горечь, а не майонез, добавьте рукколу или квашеную капусту. 🚽 Алкоголь и чувство вины – ваши худшие враги, забудьте о них. Детокс – это не пытка, а скучная, но грамотная рутина. Организм сам выкарабкается за пару дней — если больше его не травмировать экспериментами из TikTok., Следите за новостями 📩
Отказаться от голодовок и соков — вот настоящий шаг заботы! Резкие ограничения после новогоднего шоу еды гарантируют только отёки и злой метаболизм. 📉 Юлия Гарбуз советует: спите по расписанию, пейте тёплую воду с утра (нет, это не хамский чай), а для метаболизма делайте ставку на овощи, белок и сложные углеводы. Печень любит горечь, а не майонез, добавьте рукколу или квашеную капусту. 🚽 Алкоголь и чувство вины – ваши худшие враги, забудьте о них. Детокс – это не пытка, а скучная, но грамотная рутина. Организм сам выкарабкается за пару дней — если больше его не травмировать экспериментами из TikTok.,
