🦋Фокус внимания: как управлять своей реальностью
Фокус внимания - это то, на что человек направляет своё внимание и интерес в данный момент времени.
Это может быть что угодно: от конкретного объекта, который находится перед глазами, до мыслей и чувств, которые человек испытывает в данный момент.
🦋Фокус внимания является ключевым элементом в нашей способности принимать решения, планировать и достигать наших целей.
Фокус внимания может быть:
Внутренний фокус - это когда человек сосредотачивается на своих мыслях, эмоциях и чувствах.
Внешний фокус - это когда человек сосредоточен на окружающем мире, например, на звуках, запахах, визуальных образах и т.д.
✔️Важно уметь переключаться между фокусами, чтобы не зацикливаться на чем-то одном и не упустить из виду важные моменты.
✔️Также полезно научиться управлять своим фокусом внимания, чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно в данный момент, а не на том, на чем человек привык концентрироваться ранее.
Направляя фокус внимания в тот или иной сектор, человек сам своим выбором создаёт свою реальность. Осознанный это выбор или неосознанный, но реальность вершится!
В контексте осознанности фокус внимания связан с тем, насколько человек способен замечать и осознавать свои мысли, эмоции, чувства и действия. Когда он сосредоточен на чем-то одном, то может не замечать другие аспекты своей жизни.
Фокус внимания удерживает человека, согласно уровню его мышления, сознания, восприятия, набора убеждений и т.д. Это значит, что человек, как правило, живёт жизнью, которая попадает в его фокус внимания и даже представить себе на может, что в его жизни может быть всё иначе.
Истина заключается в том, что эта система подлежит замене, калибровке (настройке) энергий под желания и задачи самого человека.
Умение передвигать намерением фокус внимания и вскрывать для себя “слепые зоны”, помогает увидеть больше, чем просто границы, которые человек создал для себя ранее, а также, позволяет расширить новые возможности.
Самое интересное происходит, когда удаётся сместить фокус внимания на неизвестное - это процесс, который может быть трудным и требует практики, но это невероятно интересно, т.к. открываются новые горизонты.
Не бойтесь осознанно идти в глубину своего внутреннего мира. Изучайте свои страхи, сомнения, переживания - это всего лишь энергии.
Поверьте в себя и в свои возможности, что человек может легко выбирать куда направлять своё внимание и в каких энергиях ему раскрываться.
Удерживать фокус внимания на себе - это значит вернуть себе свою силу, сохранять свою целостность, не распылять свое внимание, не растрачивать напрасно свою жизненную энергию, проживать именно свою жизнь, не участвуя в играх других людей, и ОСОЗНАННО строить отношения с миром в благостном сотворчестве.
В таком состоянии более ясно прослеживаются крючки, зацепки за что-либо, кого-либо. Отключитесь на мгновение, осознайте что вас удерживает и отцепитесь, чтобы не искажать своё пространство. Уберите внимание, уберите реакции.
Перестаньте цепляться за иллюзии блуждающие в лабиринтах ума. Станьте свободными, войдите в свою силу, возьмите ответственность за свою жизнь на себя, как взрослый самодостаточный человек.
Когда Импульс от человека идёт качественного порядка, мир считывает энергии высокого уровня и раскрывает перед человеком событийность высокого порядка.
Так строится счастье - осознанно, с ответственностью и с благостным намерением!
Только из этого состояния человек может Творить свою реальность в любви и целостности.
Важно распределять внимание на все сферы жизни.
Загляните внутрь себя и честно ответьте себе, где сейчас находится ваш фокус внимания?
Секрет заключается в умении фокусироваться на желаемом и включать состояние.
При этом, важно очистить поле от шума, который витает вокруг и сбивает (отвлекает) фокус.
Если не получается выстроить желаемую реальность, ищите причины внутри себя, не ищите во внешнем мире, их там нет.
Это совсем не значит, что вы плохой человек и не достойны лучшего. Это значит, что ваше внимание поглощено чем-то или кем-то, вами управляет кто-то или что-то (в том числе негативные программы), куда сливается ваша энергия и ваш потенциал на развитие.
Можно попробовать следующие методы для фокусировки:
• Используйте метод “от обратного”. Вместо того, чтобы сосредоточиться на проблеме, попробуйте думать о том, что может быть хорошим результатом.
• Определите свои ценности и приоритеты. Подумайте о том, что для вас действительно важно в жизни, и сосредоточьтесь на этом. Это поможет вам сместить фокус внимания на то, что действительно имеет значение.
• В зависимости от наполнения знаниями и наблюдениями, формируется иной запрос к реальности.
Примеры трансформации:
• Проблема: "Не получается построить счастливых отношений".
Решение: Проанализируйте, куда направлен фокус (страх, прошлый опыт, хочу приключений).
С учетом таких установок вряд-ли можно создать гармоничные отношения.
Трансформируй.
Переместите его на образ желаемых отношений. В этом случае важно включить осознанность и наблюдать себя как-бы со стороны, выявляя доминирующие негативные программы, которые фоном транслируются в поле человека и отражают реальность во внешнем мире (с искажением).
После выявления негативных программ своим намерением их необходимо обнулить, перемещая фокус внимания на желаемое, если понимаем, что это создаёт искажение истинного пространства.
• Проблема: "Нет смысла жизни".
Решение: Найдите ценность в каждом моменте. Практикуйте осознанность: наблюдайте за своими ощущениями, мыслями, окружением.
Трансформируй.
Вглядывайся глубже в пространство, соединись с тишиной, полюби глубину, наблюдай осознанно всё, что заходит в твоё поле.
• Проблема: "Не чувствую себя счастливым человеком рядом с партнёром".
Решение: Позволь себе быть счастливым.
Трансформируй.
Позволь себе быть счастливым человеком рядом с партнёром, позволь себе захотеть прочувствовать новые состояния, проживи ощущения в новом своём творении.
• Проблема: "Остановка в движении и реализации".
Решение: Перенести фокус внимания на неудачах и неприятностей в делах.
Трансформируй.
Перенеси фокус внимания и позволь себе прочувствовать вдохновение, радость, позволь себе желать то, что ты хочешь.
Например, качественный ароматный кофе в своём офисе всегда; уютную комфортную обстановку; любящих, экологичных, интересных коллег; интерес к своей деятельности; успешную реализацию и развитие своего мастерства; проявление своего желания раскрыться в радости дарения себя миру!
Итог:
Управляя фокусом внимания, вы:
- снижаете стресс;
- повышаете продуктивность;
-создаёте реальность, соответствующую вашим целям.
В целом, фокус внимания является ключевым фактором для достижения успеха в любой области жизни. Поэтому важно научиться эффективно управлять своим вниманием и сосредотачиваться на важных задачах.
Жизнь человека рисуется узорами.
Старайтесь ВСЕГДА держать фокус внимания на себе и на своей жизни, развивая свои возможности и шлифуя грани своих узоров.
✳️Фундамент Творения:
Любовь
Вера
Осознанность
Ясность сознания
Экологичность
Намерение
Целостность