Здравствуйте, мои дорогие подписчицы! Сегодня я предлагаю вам стать настоящими «кислотными профи». Сегодня мы не просто перечислим модные ингредиенты. Мы разложим по полочкам науку за ними, определим вашу кислотную «пару» и составим четкие правила безопасности. К концу статьи у вас будет не просто список названий, а понимание, как выбрать свою кислоту и выстроить с ней гармоничные отношения для сияющей и здоровой кожи.
Готовы разобраться? Тогда начинаем наш кислотный путь!
AHA (Alpha Hydroxy Acids / Альфа-гидроксикислоты)
Водорастворимые кислоты, работающие в основном на поверхности кожи. Отлично отшелушивают, улучшают текстуру и тон.
Гликолевая кислота (Glycolic Acid)
Самая мелкая молекула из AHA, проникает глубже всего. Эффективно отшелушивает, борется с тусклостью, мелкими морщинами, неровным тоном. Может вызывать раздражение.
- Наносить на сухую кожу.
Щиплет/печет? Это тревожный знак! Сильное жжение указывает на нарушенный барьер, слишком высокий pH или концентрацию. Допустимо лишь легкое, быстро проходящее покалывание (1-2 мин). Не смешивать с ретинолом, витамином С (аскорбиновой кислотой) и другими кислотами в один уход. Обязателен SPF 30+ днем.
Пировиноградная кислота (Pyruvic Acid)
Отшелушивает (сильнее молочной, но мягче гликолевой), обладает себорегулирующим действием.
- Наносить на сухую кожу.
Щиплет/печет? Это тревожный знак! Сильное жжение указывает на нарушенный барьер. Допустимо лишь легкое, быстро проходящее покалывание (1-2 мин). Обязателен SPF 30+ днем.
Молочная кислота (Lactic Acid)
Молекула крупнее, чем у гликолевой кислоты, поэтому действует мягче. Отшелушивает, увлажняет, осветляет пигментацию. Подходит для чувствительной и сухой кожи.
- Наносить на сухую кожу.
Щиплет? Обычно нет, самая мягкая из AHA. Легкое покалывание возможно. Идеальна для «знакомства» с кислотами, для сухой и чувствительной кожи. Правило SPF обязательно.
Миндальная кислота (Mandelic Acid)
Самая крупная молекула среди распространенных AHA, действует наиболее поверхностно и деликатно. Обладает антибактериальными свойствами. Идеальна для чувствительной, склонной к розацеа и акне кожи.
- Наносить на сухую кожу.
Щиплет? Крайне редко. Считается самой нераздражающей AHA, подходит даже для кожи с розацеа. Хороший выбор для чувствительной, реактивной кожи и для зоны вокруг глаз (в низких %). SPF — обязательно.
Винная кислота (Tartaric Acid), Лимонная кислота (Citric Acid)
Часто используются в комбинации с другими кислотами для стабилизации формулы (регулирования pH) и усиления антиоксидантного эффекта.
BHA (Beta Hydroxy Acid / Бета-гидроксикислота)
Жирорастворимая кислота, которая может проникать в поры. Основное действующее вещество группы — салициловая кислота.
Салициловая кислота (Salicylic Acid)
«Золотой стандарт» для жирной и проблемной кожи. Растворяет кожное сало и отмершие клетки внутри пор, уменьшает воспаления, комедоны (черные и белые точки). Обладает противовоспалительным и кератолитическим (отшелушивающим) действием.
- Наносить на сухую кожу.
Может вызывать легкое пощипывание, особенно на воспаленных элементах. Сильное жжение — не норма. Может сушить. Начинать с 0.5-2%. После высыхания можно/нужно наносить увлажняющий крем. Не использовать при аллергии на аспирин. SPF — обязательно.
Так как кислота не растворима в воде, часто в косметике ее растворяют в гликолях, из-за чего на лице может быть ощущение жирной пленки, маски. К сожалению, нужно немного перетерпеть первые минут 15, чтобы ваше средство «уселось». Часто ощущение маски пропадает (или с ним попросту свыкаешься).
PHA (Poly Hydroxy Acids / Полигидроксикислоты)
Новое поколение кислот с крупными молекулами, которые работают на поверхности кожи, обеспечивая максимально щадящее воздействие.
Глюконолактон (Gluconolactone)
Самый популярный PHA. Мягко отшелушивает, является мощным антиоксидантом, защищает от загрязнений, укрепляет кожный барьер и удерживает влагу. Рекомендована для очень чувствительной, реактивной, склонной к куперозу кожи, а также для восстановительного ухода (после процедур).
- Можно наносить на слегка влажную кожу для усиления увлажнения.
Щиплет? Практически никогда. Безопасна даже для самой чувствительной кожи и после процедур. Не требует строгого SPF-режима, но он ВСЕГДА желателен. Отлично подходит для ежедневного утреннего ухода.
Лактобионовая кислота (Lactobionic Acid)
Обладает всеми свойствами PHA, плюс выраженным увлажняющим и антиэйдж-эффектом (хелатирует ионы металлов, предотвращая повреждение кожи).
- Можно наносить на слегка влажную кожу для усиления увлажнения.
Щиплет? Практически никогда. Безопасна даже для самой чувствительной кожи и после процедур. Не требует строгого SPF-режима, но он ВСЕГДА желателен. Отлично подходит для ежедневного утреннего ухода.
Галактоза (Galactose)
Еще один мягкий PHA-ингредиент с увлажняющими и антиоксидантными свойствами.
- Можно наносить на слегка влажную кожу для усиления увлажнения.
Щиплет? Практически никогда. Безопасна даже для самой чувствительной кожи и после процедур. Не требует строгого SPF-режима, но он ВСЕГДА желателен. Отлично подходит для ежедневного утреннего ухода.
И это еще не все!
Помимо AHA/BHA/PHA, в косметике используется целый спектр кислот с разными функциями: от увлажнения и отбеливания до стабилизации формул.
Кислоты для увлажнения и восстановления барьера
Гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid)
Не отшелушивает, а является мощным хумектантом (влагоудерживающий агент). Притягивает и удерживает до 1000 раз больше собственного веса в воде. Используется в разных молекулярных весах для поверхностного и глубокого увлажнения.
Линолевая, линоленовая кислоты (омега-6, омега-3)
Ключевые восстанавливающие компоненты липидного барьера. Содержатся в растительных маслах (шиповник, сафлор, бораго).
Кислоты для осветления пигментации и легкого отшелушивания
Азелаиновая кислота (Azelaic Acid)
Многофункциональный актив. Обладает противовоспалительным, антибактериальным действием (при акне), осветляет гиперпигментацию (подавляет тирозиназу), успокаивает розацеа. Не является эксфолиантом в классическом понимании но способствует кератинизации.
- Наносить на сухую кожу.
Щиплет? ДА, часто. Легкий или умеренный зуд и покалывание в первые 2-4 недели применения — НОРМАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ. Проходит по мере адаптации. Сильное жжение и покраснение — не норма. Часто используется под крем (сначала кислота, через 15 мин — крем). Совместима со многими активами. Не является фотосенсибилизатором, но SPF обязателен для борьбы с пигментацией.
Койевая кислота (Kojic Acid)
Является продуктом ферментации соевого риса при производстве саке. Обладает осветляющими свойствами (ингибирует тирозиназу), а также является эффективным антиоксидантом.
- Наносить на сухую кожу.
Щиплет? Легкий или умеренный зуд и покалывание в первые 2-4 недели применения — НОРМА. Проходит по мере адаптации. Сильное жжение и покраснение — не норма. Часто используется под крем (сначала кислота, через 15 мин — крем). SPF обязателен для борьбы с пигментацией.
Транексамовая кислота (Tranexamic Acid)
Водорастворимая кислота, полученная из аминокислоты лизина. Осветляет пигментацию и уменьшает покраснения кожи. Хорошо сочетается с ниацинамидом и витамином С.
- Наносить на сухую кожу.
Щиплет? Крайне редко. Хороший выбор для чувствительной, реактивной кожи. SPF обязателен для борьбы с гиперпигментацией.
Аскорбиновая кислота (Ascorbic Acid, Витамин C)
Мощный антиоксидант. Стимулирует синтез коллагена, осветляет пигментные пятна, защищает от фотостарения. Часто используется в виде стабильных производных (аскорбил фосфат натрий/магний, аскорбил глюкозид, этил аскорбиловая кислота).
- Наносить на сухую кожу.
Щиплет? Может, особенно в форме L-аскорбиновой кислоты (самой активной). Легкое покалывание — часто. Сильное раздражение говорит о низком pH или поврежденном барьере. Закрывать кремом и SPF 30+. Лучше не смешивать с другими активами.
Важный вывод:
Если AHA/BHA/PHA — это в основном эксфолианты (отшелушиватели), то остальные кислоты выполняют широкий спектр задач: от увлажнения (гиалуроновая) и лечения (азелаиновая, ретиноевая) до антиоксидантной защиты (аскорбиновая) и стабилизации формулы (лимонная). Выбор зависит от конкретной цели ухода.
Золотые правила кислотной безопасности:
1. Патч-тест: Всегда тестируйте новое средство на сгибе локтя или за ухом за 24 часа до использования на лице.
2. Постепенность: Начинайте с низких концентраций и минимальной частоты (1-2 раза в неделю).
3. Сухое нанесение (кроме гиалуроновой): Большинство кислот наносят на сухую кожу для контролируемого проникновения. Влажная кожа усиливает пенетрацию и риск раздражения.
4. SPF — священное правило! Все отшелушивающие кислоты повышают фотосенсибилизацию кожи. SPF 30+ каждый день — обязателен.
5. Слушайте кожу: Легкое покалывание допустимо у некоторых кислот. Боль, сильное жжение, стойкое покраснение — сигнал СТОП. Пропустите день-два, вернитесь к базовому уходу без каких либо активов для восстановления барьера.
6. Один активный вечер: Не используйте разные кислоты или ретинол в одну процедуру. Чередуйте их по дням.
Этот гид — ваша шпаргалка для умного и безопасного кислотного ухода. Помните, что цель — не «сжечь» проблему, а мягко и системно помочь коже обновиться.
Поделитесь в комментариях, какие у вас отношения с кислотами? Какие кислоты уже используете у себя в уходе, или какие начнете после статьи?
Спасибо, что дочитали до конца, поставили лайк, поделились с друзьями и подписались! С любовью и наукой к красоте, Анастасия🖤
Читайте также: