А между тем, причиной может быть банальное любительство пива, тёща из холодильника или избыточные килограммы. Врач Бузунов советует: забудьте о баклажанах и самогоне за 3 часа до сна, укрепляйте мышцы глотки (можно даже без абонемента в спортзал — язык вперёд, палку в зубы, челюсть в атаку!). Для особо извращённых — пришить к пижаме карман для кубика: будь мазохистом — заодно отоспишься на боку. Хотите дышать? — Заклейте нос полосками, потренируйте вес в сторону меньше и перестаньте коптить, как паровоз. Сон без храпа — редкая роскошь для тех, кто не боится выглядеть смешно, но спать хочется совсем без лишней акустики., Следите за новостями 📩
Храп убивает романтику ночи — его слышат и соседи, и ваша совесть. А между тем, причиной может быть банальное любительство пива, тёща из холодильника или избыточные килограммы. Врач Бузунов советует: забудьте о баклажанах и самогоне за 3 часа до сна, укрепляйте мышцы глотки (можно даже без абонемента в спортзал — язык вперёд, палку в зубы, челюсть в атаку!). Для особо извращённых — пришить к пижаме карман для кубика: будь мазохистом — заодно отоспишься на боку.
Хотите дышать? — Заклейте нос полосками, потренируйте вес в сторону меньше и перестаньте коптить, как паровоз. Сон без храпа — редкая роскошь для тех, кто не боится выглядеть смешно, но спать хочется совсем без лишней акустики.,
