Эксперт подтвердил существование связи между погодой и болевыми ощущениями в суставах
Погода влияет на боль в суставах 🧠
Изменения погоды провоцируют боль в суставах за счёт физиологических изменений тканей и мышц.
▪️ Колебания атмосферного давления влияют на внутрисуставное давление — ткани расширяются или сжимаются, раздражая нервные окончания.
▪️ При похолодании усиливается мышечный и сухожильный спазм, что увеличивает нагрузку на суставы.
▪️ Связь температуры, влажности и давления с болевыми ощущениями подтверждена клиническими исследованиями.
Вердикт «Формы»:если чувствительны к погоде, следите за прогнозами и корректируйте физическую активность, уделяя внимание растяжке и согреванию мышц. Контроль состояния суставов поможет минимизировать дискомфорт. Делитесь своим опытом в комментариях.
