*«МЕТАГИМНАСТИКА»* 📆 *23 по 25 января 2026 г.* ⏰ *10:00-18.00* https://institut-osteopatii.ru/metagimnastica-samokorrekciya/bazoviy-uroven/ Метагимнастика - позволяет чувствовать свое тело, слышать участки напряжения и гипермобильности, вызывающие разнообразные нарушения. Метагимнастика - это системный подход по выстраиванию тела через статику и движение, включающий в себя ряд упражнений, при помощи которых вы научитесь: 🍀-находить и прописывать движения от точки опоры, быть в связи с землей, осознавать и оживлять свой гравитационный центр 🍀-включать свое внимание, отслеживать пространства внутри тела, ощущения, чувства и эмоций. Восприятию и обработке внешних информационных процессов 🍀-выстраивать себя с сохранением своей внутренней оси и включением последовательно в движение: стопы, таза, руки и взгляда. 🍀-координации движений, прописывая согласованные и последовательные включения напряжений, оптимизирующих наши двигательные стереотипы, создавая новые нейронные связи 🍀