в наших домах, - отмечает врач-эпидемиолог Людмила Яницкая. 🔄Чтобы уберечь себя от них, нужно следовать некоторым простым правилам. Они известны давно. 1. Чаще мойте руки. 2. Избегайте мест большого скопления людей. 3. Соблюдайте «респираторный этикет». 4. Гуляйте на свежем воздухе. Одевайтесь «по погоде». 5. Регулярно проводите влажную уборку помещений. 6. Не забывайте про здоровый образ жизни: полноценный сон, избегание стрессов и переутомлений, оптимальную физическую активность и закаливающие процедуры, сбалансированное и рациональное питание. ⏩Берегите себя и будьте здоровы! @Пинский Вестник 📱Ютуб 📱ВК 📱ИНСТАГРАМ 📱ОК 📱ФЕЙСБУК 📱ТИК ТОК Прислать новость
- С наступлением холодов фраза «все вокруг чихают» становится реальностью, а острые респираторные инфекции и грипп – самыми частыми гостями в наших домах, - отмечает врач-эпидемиолог Людмила Яницкая.
🔄Чтобы уберечь себя от них, нужно следовать некоторым простым правилам. Они известны давно.
1. Чаще мойте руки.
2. Избегайте мест большого скопления людей.
3. Соблюдайте «респираторный этикет».
4. Гуляйте на свежем воздухе. Одевайтесь «по погоде».
5. Регулярно проводите влажную уборку помещений.
6. Не забывайте про здоровый образ жизни: полноценный сон, избегание стрессов и переутомлений, оптимальную физическую активность и закаливающие процедуры, сбалансированное и рациональное питание.
⏩Берегите себя и будьте здоровы!
