Врач-гастроэнтеролог Мельникова напоминает: голодать нельзя — иначе потом будет драка за борщом. Пейте воду, не притворяясь чайником — фильтруйте печень по-человечески. Избегайте тяжёлого мяса и поздних ужинов, а то получите тяжесть и плюс два на весах. Разгрузочные дни: гречка, кефир и овощи. Но без самодеятельного детокса! Свежевыжатый фреш не только освежает, но и может спровоцировать скорую. Алкоголь — не герой сказки: 100-150 г нормально, выше — перегруз для печени. Забудьте про “опохмел”, лучше суп или рассольчик. Если после каждого застолья вам хочется уйти к наркологу, это не традиция, а диагноз., Следите за новостями 📩
Вода — всему голова 💧 После дорогих салатов и алкоголя ЖКТ начинает бузить. Врач-гастроэнтеролог Мельникова напоминает: голодать нельзя — иначе потом будет драка за борщом. Пейте воду, не притворяясь чайником — фильтруйте печень по-человечески. Избегайте тяжёлого мяса и поздних ужинов, а то получите тяжесть и плюс два на весах. Разгрузочные дни: гречка, кефир и овощи. Но без самодеятельного детокса! Свежевыжатый фреш не только освежает, но и может спровоцировать скорую. Алкоголь — не герой сказки: 100-150 г нормально, выше — перегруз для печени. Забудьте про “опохмел”, лучше суп или рассольчик. Если после каждого застолья вам хочется уйти к наркологу, это не традиция, а диагноз.,
