?
В один из дней отпуска на берегу моря за завтраком официант забыл принести мне воду. Еду принёс, а воду забыл. Потом, я увидел, что лужайка под пальмой, которую мы раньше облюбовали, была уже занята.
Потом на обед в рыбном ресторане, в подходящее нам время, не оказалось свободных мест. А, когда мы пришли после обеда в номер, его ещё не убрали.
Потом мне натёрла обувь. А потом за ужином я поставил пятно на свои любимые белые брюки. Случайно капнул соусом.
И вот... Казалось бы, столько поводов для раздражения, чтобы испортить себе настроение, и столько моментов, как следует усложнить свой день. Особенно когда такие минусы накапливаются.
Но нет!
В тот день у меня был один из лучших дней в жизни. Потому что я работаю с мышлением и потому что каждый мой день – лучший!
Официант забыл принести воду? Думаете, я устроил истерику? Нет, я улыбнулся и сам сходил к бару. Вместе с водой я захватил ещё и сок.
Место под пальмой на лужайке было занято? Думаете, я стал ругаться и нервно чесать шею? Нет, я взял любимую за руку, мы медленно прошлись по всему берегу и нашли в тени деревьев ещё лучше место.
Не было свободного столика в рыбном ресторане? Думаете, я стал припираться с официантом и качать права? Конечно нет! Я улыбнулся и вежливо забронировал обед в этом ресторане на следующий день. И потом ещё на следующий день. Забронировал столик с самым лучшим видом.
Не убрали номер? Думаете, я стал орать в трубку на сервис отеля? Нет, я позвонил и вежливо сообщил, в какие часы нам удобно, чтобы убирали каждый день. В этом вопросе я тоже навёл порядок. Я организовал уборку по удобному мне расписанию.
– А как же обувь, которая натёрла? – Спросите вы.
– Я просто её растяну у мастера, и больше она мне не будет доставлять неудобства. А заодно, раз уж я дойду до мастера, то он мне поменяет подошву на другой обуви, которую я очень люблю. Соединю два дела с пользой.
– Арт, ну пятно на любимых брюках точно должно было расстроить! – Скажете вы.
Не угадали! Увидев пятно, любимая сразу сказала:
– О, я знаю, что с этим делать. Вообще не парься. Я уберу это пятно зубной пастой в номере.
– Даже не надо будет сдавать брюки в химчистку. Я уже так делала. Это пятно точно отстирается.
И вы знаете, у неё это прекрасно получилось. Брюки снова выглядят как новые.
А ведь это действительно мог бы быть плохой день. Он мог бы превратиться в цепочку раздражений, претензий, обвинений и недовольств.
Но всё сложилось иначе. И не потому, что обстоятельства волшебным образом изменились. Снова никакой магии и мистики!
Всё дело в том, что я сам решил посмотреть на обстоятельства иначе. Я выбрал последовать за этим важным законом счастья. Выбрал не усложнять и найти плюсы во всех ситуациях, которые мне не понравились.
Искать везде плюсы – это и есть один из главных секретов счастливой жизни.
Вы можете бесконечно злиться на официанта за забытую воду или на обувь за натёртые ноги. Можете ругаться на дождик, потому что забыли зонтик, а дождик мокрый.
Жизнь не обязана подстраиваться под ваши ожидания. В своём танце она каждому наступает на ноги.
Вы можете закатить глаза и уйти с танцпола. Можете сесть на скамейку и обидеться на весь зал. А можете рассмеяться, снова поймать ритм и продолжить танцевать, словно это часть шоу.
Любая проблема становится легче, когда вы перестаёте относиться к ней как к концу света.
Не усложняйте и ищите плюсы в каждой неприветливой ситуации. Ищите, что вы можете сделать, чтобы извлечь выгоду из всех моментов, где ваши ожидания не совпадают с действительностью.
Всё зависит не от того, как что-то пошло не по плану. А от того, какой у вас план на случай, когда что-то пойдёт не по плану.
Счастье – это не какие-то там идеальные дни. Это умение не усложнять себе жизнь негативом и пасмурными эмоциями в каждом нашем дне. Даже в дне с пятнами, забытыми уборками, неудобной обувью и занятыми местами. Даже в таких днях важно научиться видеть лучшее.
Дорога к счастью – это не про результат. Это про наше состояние. Это про нашу привычку мыслить не в терминах «Плохо» или «Хорошо», а в терминах:
· Что это даёт мне понять?
· Как я могу здесь вырасти?
· Чем это может меня обогатить?
· Как я могу не усложнить, а упростить, улучшить свою жизнь?
Мышление формирует реальность, знания определяют судьбу. Всегда помните об этом.
Вы прочитали адаптированный фрагмент из новой книги — "49 законов счастья Арта Гаспарова".
Подробнее о книге можно узнать на сайте автора.
