🌙 День 7. Собираем картину
Эта неделя была не про отдельные советы. И не про «правильный сон». Она была про то, чтобы увидеть целое.
Сон ребёнка — это не:
— количество часов
— один способ засыпания
— одна удачная ночь
Сон — это система.
В ней есть:
— возраст и зрелость нервной системы
— бодрствование и усталость
— засыпание и способы успокоения
— ночные пробуждения
— состояние мамы
— и жизнь семьи в целом
Ничего из этого не существует отдельно.
Сегодня не нужно делать выводы «что исправлять». Важно просто соединить точки.
🔍 Задание на сегодня
Попробуйте закончить фразу —для себя или в комментариях:
«Теперь я понимаю, что сон моего ребёнка…»
Без правильных формулировок.
Как чувствуется сейчас.
Иногда это:
— «…не сломан»
— «…очень чувствителен»
— «…зависит от контакта»
— «…меняется»
— «…пока незрелый»
Любой ответ подходит.
💬 Вопрос для комментариев:
Что стало понятнее за эту неделю?
Про ребёнка.
Про сон.
Про себя.
Понимание — это не финал.
Это начало опоры.
Спасибо, что шли этот путь вместе 🤍
#сон_под_лупой@savina_veronika
