Найти в Дзене

Вечер после праздника. Или почему тишина становится такой громкой?

Вы знаете этот момент, когда гаснет последняя гирлянда?
Не та, что на ёлке — та, что горела внутри. Та, что неделю подряд мигала ожиданием чуда, звоном бокалов, смехом в телефонной трубке.
А потом — тишина.
Не та тишина, что лечит, а та, что обнажает. Тишина вступает в свои права. И вы остаётесь с ней один на один с самым важным вопросом, который прятался за всей этой мишурой: «А где я?»

Почему наступает опустошение после праздников и как превратить эту пустоту в диалог с собой?
Почему наступает опустошение после праздников и как превратить эту пустоту в диалог с собой?

Вы знаете этот момент, когда гаснет последняя гирлянда?

Не та, что на ёлке — та, что горела внутри. Та, что неделю подряд мигала ожиданием чуда, звоном бокалов, смехом в телефонной трубке.

А потом — тишина.

Не та тишина, что лечит, а та, что обнажает. Тишина вступает в свои права. И вы остаётесь с ней один на один с самым важным вопросом, который прятался за всей этой мишурой: «А где я?»

Не «я» как гость, родственник, сотрудник или весёлый собеседник. А тот, кто остаётся, когда все роли сыграны.

Психологи называют это возвращением к себе.

Корни этого чувства часто уходят в далёкие комнаты детства, где вы ждали, чтобы вас заметили, приняли, полюбили просто так. И теперь, когда праздник — этот яркий символ любви и принадлежности — заканчивается, внутри снова звучит эхо: «Вот и всё. Ты снова одна».

Но что, если это эхо — не приговор, а приглашение?

Приглашение наконец услышать того, кто там остался.

Не убегать в новую суету, не заливать тишину фоном, а — остановиться спросить:

«Чего ты хочешь на самом деле? Не от праздника, не от других — от меня?»

Может, просто — чтобы тебя обняли. Укрыли пледом. Признали твоё право на эту тишину.

Это и есть начало любви к себе. Не громкой, со спа (баней) или шопингом, а тихой, внимательной, честной.

Той, что говорит: «Да, сейчас пусто. И это можно пережить. Я с тобой».

Праздники кончаются. А встреча с собой — только начинается.

И иногда она начинается вот так: в тишине, в полумраке, в свете одной оставшейся гирлянды.

👉 Если этот вечер говорит с вами на одном языке — поставьте лайк 👍 в комментариях. А если есть силы — напишите одним словом, что живёт в вашей тишине сегодня. «Покой», «Тревога», «Облегчение», «Пустота». Просто как факт.