Найти в Дзене
Атмосфера ботаника

Как ИИ помогает помнить важное

Каждый год подвожу для себя итоги года. Сначала была мотивация фиксировать события, чтобы не забывать важные моменты и иногда перечитывать. Постепенно обросло рубриками, предсказаниями и целями на следующий год. Основной трудностью было сидеть и вспоминать, что я делал последние 12 месяцев, крайне напрягал этот процесс на несколько часов 😒
Год назад решил починить это старым как мир способом - вести дневник. Писать в тетрадке даже не рассматривал - дальнейшей автоматизации почти не поддаётся. Использовать какие-то готовые приложения не стал - хотелось иметь возможность кастомизации и возможность вертеть свою биг-дату как душе угодно. Поэтому завел табличку в Яндекс 360 и начал каждый день писать туда. Поделюсь тем, какие колонки прижились.
Ежедневные поля:
- Дата
- План на день (накидываю заранее, обычно дублирую календарь интересными событиями)
- Что было
- Было хорошо
- Было плохо
- Вывод дня
- Цвет и тэг дня
Поля с итогами месяца:
- Итоги месяца (ИИ)
- Выводы месяца
- Успе

Каждый год подвожу для себя итоги года. Сначала была мотивация фиксировать события, чтобы не забывать важные моменты и иногда перечитывать. Постепенно обросло рубриками, предсказаниями и целями на следующий год. Основной трудностью было сидеть и вспоминать, что я делал последние 12 месяцев, крайне напрягал этот процесс на несколько часов 😒

Год назад решил починить это старым как мир способом - вести дневник. Писать в тетрадке даже не рассматривал - дальнейшей автоматизации почти не поддаётся. Использовать какие-то готовые приложения не стал - хотелось иметь возможность кастомизации и возможность вертеть свою биг-дату как душе угодно. Поэтому завел табличку в Яндекс 360 и начал каждый день писать туда.

Поделюсь тем, какие колонки прижились.

Ежедневные поля:
- Дата
- План на день (накидываю заранее, обычно дублирую календарь интересными событиями)
- Что было
- Было хорошо
- Было плохо
- Вывод дня
- Цвет и тэг дня

Поля с итогами месяца:
- Итоги месяца (ИИ)
- Выводы месяца
- Успехи месяца
- Факапы месяца
- Цели на месяц (заполняются в начале месяца)
- Песня/фильм/книга месяца (так решил проблему, что забываю, что понравилось в прошлом месяце, чтобы обменяться с друзьями рекомендациями)

Для тех, кто захочет попробовать, подготовил шаблон, копируйте и пользуйтесь бесплатно и без СМС :)
https://disk.yandex.ru/i/vqVkIgXc1cyJRQ

Самое важное открытие, что периодически всплывающую (особенно в мои годы) саморефлексию с помощью этого можно превратить в процесс. Кажется, в прошлом году моментов, когда нужно было сесть и искать новые смыслы и точки приложения силы, стало меньше чем раньше 🙏

Бонусом в какой-то момент в таблицы подвезли суммаризацию от Alice AI, поэтому итоги последних месяцев и года появились сами (нет, я все-равно захотел дописать руками), но результат для лентяя классный