Американское научное исследование выявило связь между рационом питания и риском развития постоянного шума в ушах у женщин. Результаты этого исследования были обнародованы в издании American Journal of Epidemiology.
В рамках работы ученые проанализировали сведения, полученные в ходе двух продолжительных проектов: Nurses’ Health Study и Nurses’ Health Study II. Общий объем данных включал информацию более чем о 113 тысячах женщин. Наблюдения проводились с 1980-х годов до 2021–2022 годов, что позволило изучить влияние диеты на вероятность возникновения тиннитуса в течение жизни.
Авторы исследования подчеркнули, что следование общим принципам здорового питания не всегда уменьшало риск появления шума в ушах. Однако определённые категории продуктов оказали заметное воздействие. Повышенное потребление фруктов было связано с более низким риском развития хронического тиннитуса в обеих исследуемых группах.
В то же время у женщин, регулярно употреблявших цельнозерновые продукты, бобовые или сладкие напитки, наблюдался повышенный риск развития шума в ушах. Согласно расчётам исследователей, частое употребление фруктов снижало вероятность развития симптомов примерно на 19%. Высокое потребление цельного зерна, напротив, повысило риск приблизительно на 26%, бобовых – на 13%, а сладких напитков – на 12%.
Подтверждение аналогичных результатов в подгруппе женщин, имеющих информацию о шумовом воздействии на протяжении жизни, усилило достоверность сделанных выводов.
Подпишитесь на Telegram "МК": еще больше эксклюзивов и видео!
Автор: Михаил Алимов