Арина Соболенко: Сейчас у меня нет психолога. Кому-то он нужен постоянно, а кому-то - нет

Первая ракетка мира Арина Соболенко, вышедшая в полуфинал в Брисбене, рассказала, как справляется с контролем эмоций на корте. - Арина, сейчас, когда удар не получается и мяч уходит в сетку или просто не идёт по плану, вы раздражаетесь буквально на пару секунд, а потом сразу переключаетесь и идёте дальше. Это то, над чем вы целенаправленно работали? - Да, абсолютно. Я очень серьёзно работала над контролем эмоций. Раньше одна глупая ошибка могла выбить меня из равновесия настолько, что я теряла весь матч из-за накопившегося раздражения. Сейчас я стараюсь просто принимать: хорошо, ошиблась - в следующий розыгрыш сыграю лучше. Эта позиция реально работает на меня. - Были какие-то конкретные техники или упражнения, которые помогли прийти к этому? - Самое главное - многолетняя работа с психологом. Но кроме этого очень сильно помогает просто накопленный опыт. Я прошла через такое количество сложных ситуаций на корте, что теперь понимаю: одна ошибка, даже очень досадная, почти никогда не решает судьбу матча. Никто не играет идеально, это нормально. Иногда мне достаточно выплеснуть эмоции - бросить ракетку, коротко крикнуть, - и после этого я как будто обнуляюсь и снова полностью готова к борьбе. - Вы много лет сотрудничали с психологом, сейчас выглядите одной из самых стабильных игроков тура, результаты это подтверждают. Что на данном этапе может дать психолог топ-игроку вашего уровня? - Честно? Ничего особенного. Именно поэтому я и прекратила регулярную работу с ним. У всех по-разному: кому-то психолог нужен постоянно, а кому-то - нет. У меня сейчас достаточно сильная команда, и мне гораздо важнее регулярно обсуждать всё с ними, слышать разные точки зрения, разные варианты. Потом я сама всё это внутри перевариваю и принимаю решение. Так и работаем: много разговариваем, вместе разбираем любую ситуацию - и находим выход, - сказала Соболенко на пресс-конференции. Билеты и туры на Dubai Duty Free Tennis Championships: жаркие матчи зимой