Очень неосмотрительно я вчера хорошей зимней погодой восхищалась. Метет у нас с ночи, мелкий снег и порывистый ветер. На дорогах образовалась снежная каша, замело все тротуары и тропинки. Перемещаться по улице лучше короткими перебежками, периодически поворачиваясь спиной к ветру, чтобы сделать нормальный вдох.
Гости с утра предупредили, что не приедут, и отменили бронирование. Гости из категории постоянных. Женщина сожалела, что поездка сорвалась. Так мне и написала, мол, останемся с мужем дома, будем весь день ворчать друг на друга.
Подумала, что она права. Теоретически длинные выходные, совпадающие с зимними каникулами у школьников, создают все условия для сближения. Все члены семьи дома, не надо никуда спешить, можно выспаться, пообщаться, просто побыть всем вместе. Только иногда все идет не по плану, мелкие ссоры возникают буквально на пустом месте. Совместный отдых проходит в напряженной обстановке, многие ловят себя на мысли, что с нетерпением ждут окончания этих самых "каникул".
Попробуем разобраться, почему так происходит.
Слишком тесный контакт с близкими
В будние дни жизнь всех членов семьи идет своим чередом: работа, учеба, дорога туда и обратно, домашние дела, совместное общение. У каждого человека есть возможность побыть наедине с собой. Длинные новогодние выходные эти паузы исключают. Родители и дети постоянно и очень тесно контактируют друг с другом, а их психика к этому не всегда готова.
Возникает своего рода перегрузка близостью. Человеку становится тесно в психологическом плане, появляется раздражение. Всплеск негативных эмоций может вызвать любая мелочь: не та интонация, не та музыка, не тот канал по телевизору, крошки от печенья на диване.
Слишком много домашних дел
Замечательно, если в выходные дни все члены семьи что-то делают по дому. Но это редкость. Обычно вся нагрузка ложится на маму, а нагрузка это больше, чем в обычные дни. Приходится больше готовить, чаще заниматься уборкой, выслушивать просьбы домашних и их жалобы друг на друга (особенно это касается детей).
Согласитесь, что это нельзя назвать отдыхом. Несколько дней, и хочется поскорее вернуться на любимую работу. Там хоть каждый час никто есть не просит.
Несбывшиеся ожидания
Вспомнилось, как у нас случалось раньше. Планирую мысленно выходной день. В голове идеальная картинка, где мы с мужем поочередно занимаемся с ребенком и успеваем сделать много всяких дел по дому. В итоге муж сразу после завтрака заматывается в плед на диване и засыпает. Ему не мешает ни шум пылесоса, ни ребенок, который поет песни под этом самый пылесос. Спасибо подруге, у которой любимый анекдот был про то, как Гена с Чебурашкой плыли в лодке. Очень рабочий вариант.
Плывут в лодке Гена и Чебурашка. Путь дальний, Гена предлагает грести по очереди. Гена гребет, Чебурашка спит. Гена устал, разбудил Чебурашку, мол, теперь его очередь грести. Гена спит, Чебурашке быстро надоело грести. Бац Гене по голове веслом.
- Что, Гена, не спится? Ну, на тогда, погреби!
Весла нет у меня дома, зато веник есть. А почему так получилось? Надо было свои планы на выходной мужу сообщить за завтраком, а не надеяться, что он сам догадается.
Длинные зимние выходные дают богатую почву для воображения. Только планы у каждого члена семьи свои. Один мечтает выспаться, другая планирует мелкий ремонт на кухне, дети мечтают о прогулках, походах на каток и небольших путешествиях. Если все это не обсудить заранее на семейном совете, то реальность будет далека от ожидания. Итогом станет разочарование, плавно переходящее в злость.
Снижение самоконтроля
Во время отдыха нервная система выходит из рабочего режима, поэтому снижается способность сглаживать углы, аккуратно подбирать слова и помалкивать.
То, о чем молчали в будние дни, в каникулы может вырваться наружу. Чаще всего конфликты возникают из-за накопившейся бытовой усталости, старой обиды, взаимных претензий.
Стремление все контролировать
Много дней отдыха без четкого расписания у некоторых людей вызывают тревогу. Появляется стремление взять все под контроль, чтобы вернуть ощущение стабильности. Далее схема проста. Кто-то из родителей (или приехавших в гости родственников) начинает диктовать остальным членам семьи, во сколько вставать, что есть на завтрак, чем заниматься, куда ходить. Остальные члены семьи активно сопротивляются такому давлению. Ссора в таком случае неизбежна.
Что делать, чтобы избежать семейных ссор в зимние каникулы
Важно понять, что ссоры во время длинных выходных не указывают на плохие отношения в семье. Конфликты возникают из-за усталости и неумения обсуждать друг с другом личные потребности и планы.
Избежать эмоциональной перегрузки из-за близости позволит активный отдых в выходные. Обычные прогулки, посещение катка или катание с горки, экскурсии, короткие поездки позволят детям выплеснуть накопившуюся энергию, станут источником позитивных эмоций для всех. Это позволил просто отвлечься, пообщаться, подышать свежим воздухом.
Не следует молча строить планы на выходные дни. Очень полезно обсудить все с мужем, детьми, бабушками и дедушками. Таким образом можно все планировать самым удачным образом, избежав взаимных обид и упреков. Планировать необходимо не только отдых, но и домашние дела. Очень хорошо, когда можно все по дому сделать вместе, а затем всей семьей отправиться на прогулку.
Есть потребность побыть в тишине и покое? Это тоже можно обсудить заранее. Часть семьи может оправиться в цирк, в театр, в ближайший парк или сквер. Мы все разные, поэтому и представления об отдыхе могут не совпадать. Все это полезно обсудить заранее, чтобы не портить друг другу настроение в зимние каникулы.
Спасибо, что заглядываете и читаете! Благодарю вас за лайки и комментарии!
Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации!