➡️ 1 минута в морозной метели: как я чуть не оставил пальцы без чувств
#обморожение
👋 Привет, друзья! На связи Андрей Семенов. 👨⚕️
❄️ Сегодня выхожу на дежурство утром: ранне утро, мороз, метель стеной.
🎿 В одной руке — гружёный чехол со сноубордом и оборудованием, ведь завтра сразу после смены еду на гору.
🧤 Перчатки? Не, не слышал - я же "быстренько". Пальцы сжимают ручку чехла до побелевших костяшек - эквип тяжелый, защита, борд, костюм, ботинки и так далее.
⚡️ Проходит меньше 60 секунд — и кончики пальцев будто выключили: онемение, «дерево», резкая колющая боль.
⚠️ Ещё минута — и это было бы полноценное обморожение, а не просто тревожный звоночек.
❓ Так сколько времени РЕАЛЬНО нужно, чтобы получить обморожение?
📊 Факты: при -20°C и ветре 10–15 м/с обморожение открытых участков возможно за 5–10 минут ⚠️
💨 Ветер — ключевой фактор: он сдувает тёплый слой воздуха у кожи и ускоряет охлаждение в разы.
⚡️ При -20°C и сильном ветре ощущаемая температура падает до -40°C по индексу ветроохлаждения.
🛠 Плюс контакт с металлом/пластиком и сжатие пальцев — кровь оттекает, ткани мерзнут быстрее.
🔬 Что происходит в тканях при обморожении?
🟡 Сначала спазм сосудов: кожа бледнеет, появляется покалывание и онемение.
🟡 Затем — повреждение клеток холодом и микротромбоз капилляров.
🦴 При глубоком поражении страдают кожа, подкожная клетчатка, сухожилия и даже кости.
✏️ Как проявляется обморожение по степеням?
🟡 I степень: бледность, онемение, после согревания — покраснение и жжение (обратимо).
🟡 II степень: пузыри с прозрачной жидкостью, боль как при ожоге.
🔜 III–IV степени: пузыри с кровью, почернение кожи, потеря чувствительности — риск некроза и ампутации.
🔥 Почему чаще страдают пальцы, нос и уши?
🟡Дистальное кровоснабжение (периферические сосуды менее стойки к спазму и микротромбозу) и минимум мышц, которые могут греть.
🟡Часто плохо защищены и первыми принимают удар ветра.
❌ Что НЕЛЬЗЯ делать при обморожении?
❌Не растирать снегом — это травмирует кожу.
❌Не греть у костра и в горячей воде — резкий нагрев усиливает повреждение.
❌Не алкоголь «для сугрева» — он ускоряет потерю тепла.
⚡️ Что НУЖНО делать сразу?
✔️ Уйти в тепло и снять холодную или мокрую одежду.
✔️ Согревать постепенно: теплом собственного тела или водой 37–40°C.
✔️ Выпить тёплый сладкий чай.
✔️ Наложить сухую повязку и обратиться к врачу, если есть боль, пузыри или стойкое онемение.
🧊 Как избежать обморожения в метель и мороз?
🟡Принцип слоёв в одежде и защита от ветра.
🧤Варежки теплее перчаток — пальцы греют друг друга.
🟡Не держать голыми руками холодные предметы.
🟡Двигаться, есть и регулярно проверять кожу открытых мест у себя и у друзей во время длительных прогулок.
🟡Детей защищать особенно тщательно — риск у них выше.
⚠️ Помните: обморожение начинается не с боли, а с онемения.
✏️ Одна «всего минута» в метель может решить судьбу пальцев. Берегите себя и экипируйтесь с умом.
📱 Запись на консультацию и информация обо мне через бота --> https://t.me/docSemenovAV_bot
