Между строгой дисциплиной и философией - как великий человек видел мир.
Сегодня трудно представить себе лидера, который не был бы самовлюблённым хамом. Но Марк Аврелий был другим.
Вместо того чтобы превратиться в одержимого властью диктатора, он развернул взгляд внутрь и нашёл опору, силу и ясность именно там, где жизнь его сдерживала и тормозила.
Потом он посвятил себя тому, чтобы пройти эти узкие места, преодолеть их, и так продвигаться по своему духовному пути, управлять людьми с большей сострадательностью и помогать другим делать то же самое.
Со временем он понял, что есть два правила, которые служили его большему благу:
Первое правило - сохранять спокойный дух. Второе - смотреть вещам в лицо и знать их такими, какие они есть.
В ближайшие три с половиной минуты я разберу каждое из них и поделюсь ещё несколькими блестящими мыслями и взглядами Марка Аврелия на жизнь, любовь и всё, что между ними.
Правило 1 - сохраняйте спокойный дух
Если говорить в целом, когда ум забит негативом, тревогой и тяжёлыми, давящими мыслями, жизнь почти неизбежно становится испытанием.
Значит, для Марка Аврелия сохранять спокойный дух означало держать свои мысли чистыми и ясными, не позволяя им мутнеть от суеты и внутреннего мусора.
Поэтому он говорил:
Счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей.
И ещё:
Наша жизнь - это то, чем делают её наши мысли.
Говорить и действовать в соответствии со своим намерением и внутренней честностью было важно, потому что он понимал: мысли рождают слова, слова рождают поступки, а поступки снова возвращаются в мысли. Это замкнутый круг, который начинается и заканчивается в уме.
Я заметил, что бывает очень трудно изменить привычные мысли, если их подпитывают старые убеждения, намертво вросшие в характер. Но если менять то, как я действую прямо сейчас (пусть это требует железной дисциплины), качество моих мыслей со временем действительно меняется.
Для Марка Аврелия поступки говорили громче слов, и одна из причин в том, что он повторял: хватит спорить о том, каким должен быть хороший человек, - станьте им.
Когда я сомневаюсь, я задаю себе простой вопрос из пяти слов, который держит меня в честности, - что бы сейчас сделала любовь?
Я заметил, что это лучший способ сохранять ясный ум, открытое сердце и спокойный дух. И именно эти три вещи я ценю в жизни больше всего.
Правило 2 - смотрите вещам в лицо и знайте их такими, какие они есть
Когда я смотрю на вещи такими, какие они есть, а не такими, какими мне хотелось бы их видеть, я откладываю в сторону свою жажду контроля и принимаю реальность как она есть, без украшений.
Большая часть жизни формируется тем, как нас воспитывали, какие ценности и убеждения в нас вложили родители или те, кто нас растил, каковы наши культурные традиции, и какую неразрешённую боль мы несём внутри. Всё это складывается и направляет жизнь, которую мы живём, и то, как мы понимаем мир. Но это всего лишь одна версия реальности.
Прямо сейчас существуют ещё 7,8 миллиарда других версий, и все они происходят одновременно.
Поэтому Марк Аврелий говорил: всё, что мы слышим, - мнение, а не факт. Всё, что мы видим, - точка зрения, а не истина.
И поэтому Анаис Нин добавляла: мы видим вещи не такими, какие они есть, мы видим их такими, какие мы есть.
Такие наблюдения помогают мне смотреть вещам в лицо и пытаться понимать их в контексте собственного прожитого опыта, со всеми его шрамами и привычками. Это помогает оставаться любопытным, открытым и готовым учиться.
Марк Аврелий проводил много времени, беря внешние события и разворачивая их внутрь, как будто каждое из них можно приложить к себе и услышать отклик. Всё было возможностью узнать о себе что-то новое. Я стараюсь жить так же.
Когда вы вот-вот начнёте придираться к кому-то, говорил он, задайте себе такой вопрос: какой мой недостаток больше всего похож на тот, который я собираюсь осудить?
У каждого свой путь, но на моём мне помогали разные вещи. Ключевой стала практика Медитация и Самоанализ, а ещё дыхательные практики, растительные средства, тантра и письма в интернете.
Каждая из них по-своему помогала мне заглядывать в сердце и ум и видеть, что там происходит, без самообмана. И чем больше я смотрю внутрь, тем яснее вижу, как сильно мир формируется не тем, каков он есть, а тем, что я о нём думаю.
Чтобы жить счастливо, нужно совсем немного, и всё это - внутри вас. - Марк Аврелий
Заключительные мысли
Вот эти два правила, по которым жил Марк Аврелий и которыми он поделился с миром. Список простой, почти как заметка на полях, но глубина у него такая, что в неё можно смотреть годами.
Каждое утро, когда я сажусь за стол писать, я бросаю взгляд на эти слова и весь день стараюсь их воплощать. У меня не всегда получается, но это прекрасное напоминание жить настолько честно, насколько я способен.
Вот ещё одно, которое вы можете взять с собой в этот день.
Находите радость в простоте, самоуважении и равнодушии к тому, что лежит между добродетелью и пороком.
Любите человеческий род. Следуйте божественному.
За все мои 35 лет я не уверен, что слышал более красивый и более краткий способ жить осмысленно, без лишнего шума.
А вы?
Любите человеческий род. Следуйте божественному.
Пусть этот текст станет для вас тихой дверью в более глубокое изучение магии и эзотерики - без суеты, но с живым интересом.
SapphireBrush
Для ДОНАТОВ
Запись на консультацию
Канал в Телеграм
Группа ВКонтакте