Запись №1— шея и плечи!
Почти всегда тело в этот момент настораживается. Даже если человек улыбается, даже если говорит, что расслаблен. Шея выдаёт всё. Она держит. Она не верит сразу.
Под пальцами — плотные, уставшие мышцы. Они словно привыкли быть в напряжении, как будто это их нормальное состояние. Я не спешу. Даю рукам просто быть. И жду.
Через какое-то время происходит первый выдох. Он длиннее обычного. Иногда дрожащий. Иногда очень тихий. Для меня это знак: тело услышало, что его не будут торопить.
Плечи начинают опускаться. Голова чуть наклоняется — неосознанно, как будто человек сам подставляет шею. В этот момент между телом и руками возникает что-то личное. Не показное. Настоящее!
Ну а погрузиться в мир интимных моментов, отдыха и узнать много интересного можно тут: ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ!
А если хочется посерьезнее 18+, то тебе сюда: ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ!
Ниже расскажу научным языком:
Шейно-плечевая зона — одна из самых уязвимых областей тела современного человека. Длительная работа за компьютером, использование смартфонов, стресс и малоподвижный образ жизни приводят к хроническому перенапряжению мышц шеи и плечевого пояса.
С анатомической точки зрения здесь сосредоточены важнейшие структуры: мышцы, поддерживающие голову, плечевой пояс, крупные сосуды (в том числе позвоночные артерии), а также нервные сплетения, обеспечивающие иннервацию верхних конечностей и части головы.
- Физиологическое воздействие массажа:
Массаж шеи и плеч:
* улучшает микроциркуляцию крови и лимфы;
* снижает мышечный гипертонус;
* уменьшает компрессию нервных окончаний;
* способствует нормализации венозного оттока от головы.
За счёт этого у многих людей уменьшаются головные боли напряжения, снижается ощущение «тяжёлой головы», улучшается концентрация и общее самочувствие.
- Нейрофизиологический эффект
При механическом воздействии на ткани активируются кожные и мышечные рецепторы, сигналы от которых поступают в центральную нервную систему. Это запускает парасимпатическую реакцию — организм переходит в режим восстановления и расслабления.
Вывод:
Регулярный массаж шеи и плеч — это не только способ снять локальное напряжение, но и эффективный метод профилактики хронической усталости, нарушений осанки и стресс-ассоциированных состояний.
🚫 БЕЗ ЦЕНЗУРЫ ТУТ 👇
https://t.me/MASSAGEFANSBOT
Найти на легко:
Сайт: https://massagefans.ru
Телеграм: https://t.me/freemassagefans
YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCPMkmA3JGpZ4er8q9wuFvLA
😀 Остались вопросы, связь: @massagefansmanager