Как врач, я всегда рекомендую начинать планирование беременности заранее. Это позволяет выявить возможные риски, скорректировать дефициты и подойти к зачатию в максимально благоприятном состоянии.
1. Консультация акушера-гинеколога
Первый шаг — очный приём. Мы оцениваем анамнез, особенности менструального цикла, перенесённые заболевания и операции, образ жизни, а также принимаемые препараты.
2. Обследование перед беременностью
Стандартный объём обследований при планировании включает:
• общий анализ крови и мочи
• биохимический анализ крови
• ТТГ
• ферритин
• глюкоза крови
• группа крови и резус-фактор
• мазок на флору, ПАП-тест
• УЗИ органов малого тазаПеречень обследований всегда индивидуален и может быть расширен по показаниям.
3. Коррекция выявленных нарушений
Анемия, дефицит фолатов, витамина D, нарушения функции щитовидной железы должны быть скорректированы до наступления беременности.
4. Фолиевая кислота
Я рекомендую приём фолиевой кислоты минимум за 3 месяца до зачатия. Профилактическая доза для большинства женщин — 400 мкг в сутки, если нет иных показаний.
5. Иммунный статус и вакцинация
Важно оценить наличие антител к краснухе, кори и ветряной оспе. При отсутствии иммунитета вакцинацию следует провести на этапе планирования.
6. Образ жизни
Отказ от курения и алкоголя, нормализация массы тела, полноценное питание и адекватная физическая активность — базовые, но крайне важные рекомендации.
7. Роль партнёра
Я всегда подчёркиваю: подготовка к беременности — задача пары. Обследование и образ жизни партнёра напрямую влияют на репродуктивный результат.
Планирование беременности — это не избыточное обследование, а осознанная медицинская профилактика. Чем спокойнее и подготовленнее женщина входит в беременность, тем выше шансы на её благополучное течение.
