Группа телесной терапии

🟡🟡🟡

Группа телесной терапии

17.01.2026

16.00

Поддерживающая встреча для родителей проживающих горевание.

Это встреча для вас, если:

✅ жизнь ощущается «как за стеклом», внутри пусто или глухо, дыхание поверхностное, опоры нет, а чувства то заморожены, то накрывают волнами;

✅ вы хотите выдохнуть и перезагрузиться;

✅ вам не хватает простого человеческого тепла и поддержки;

✅ вы скучаете по тёплым прикосновениям без флирта, давления и «надо».

Бывает, кто-то просто берёт вас за руку или обнимает — и мир вдруг становится теплее и дружелюбнее. Тревога снижается, тело расслабляется.

Любое длительное прикосновение действует для нас как сигнал: «Ты не один. Ты в безопасности. Я рядом».

Наше тело устроено так, что в объятиях замедляется пульс, расслабляются мышцы, вырабатываются «гормоны близости». Это древний способ поддерживать друг друга, и он работает лучше любых мотивирующих речей.

Будем учиться обниматься и знакомиться с базовыми опорами в телесной психотерапии.

Мы пойдем шаг за шагом, возвращая контакт с телом, границы и опору – чтобы горе могло проживаться, а жизнь постепенно снова становилась возможной: с присутствием, теплом и ощущением «я здесь»

Встречу будет проводить

@lookyanova_psy Анастасия Лукьянова.

Записаться или задать вопрос можно тут @centre_maria

Встреча 3 часа

БЕСПЛАТНО.